MONCHI2のブログ一覧

o(^-^)o

今日は、6時40分まで残業して・・・
即行で帰宅しました＾～＾*
明日はホワイトデーなんだよネ♪
みんな・・・もう用意出来てるかな？？？






鯖とキノコと竹の子の甘酢餡かけ









昆布と豚肉の細切り炒め



沖縄の方言では・・・「クーブイリチー」って言うんだよ＾～＾*


・・・・・今日は、切干大根が入ってたけど普段は、かまぼこなんかも入ってる！！！
・・・・・白だし・塩・醤油に日本酒で味付けです。フライパンで炒めるので、水分調整は日本酒かな！？
・・・・・こっちのおかずの方がメッチャご飯が進むのよ！！！




明日は晴れるのかな？？？

洗車・・・ワックス掛け・・・静音計画・・・エアロの塗装・・・あと・・・何か在ったっけ？？？

o(^-^)o

「居酒屋 ちょっぷく」の日替わりメニューで・・・
キャベツと厚揚げのホイコーロー600円でした。

脂ギトギトの三枚肉は美味しいね！！！
決してダイエットを止めた訳では無いけど・・・



何kcalくらいなんだろう？？？


午前中、仕事が忙しくて・・・
ＰＣ見てられなかったけど、
前場10:26:40東1-4689
・・・半分売れたヨ！...＾～＾*//

取り敢えず、この前の車検代はクリアーしたかな...（謎）

o(^-^)o
晩ご飯の後・・・
転寝する事深夜１時過ぎ
目が覚めたので・・・
そのまま仕事してたけど＾０＾；
朝方４時に応接でニュース見てたら、
役員様に起こされてた・・・
時計は７時20分になってたよ＾０＾ｌｌｌ

要するに・・・

お泊り正解？！？！？！

って事＾～＾*//



ミニカップもやしみそ192kcal
おにぎり〔鮭わかめ〕171kcal
串刺しの唐揚げ???kcal
茹で玉子142kcal
・・・・・合計505kcal+???kcal でした。



金曜日ですよ！！！



ただ、それだけの事ですが＾～＾*