MONCHI2のブログ一覧

o(^-^)o

ほんの僅か５０分の急行に間に合わなかった(-.-;)

なにげに、外の風景を撮りたくなったので・・・

ピンぼけ(^^ゞ

o(^-^)o

無事、8時30分帰宅＾０＾*

流石に野菜高騰の折・・・
工夫を感じるメニューです！
長芋と竹の子のソテーを付け合せに・・・
鶏肉のトマト煮には、緑・赤・黄色のピーマン＆玉葱
大根の味噌汁と、スーパーで安かった物を使ったらしい＾０＾*

但し、モンチはピーマンが苦手なんだな＾０＾ｌｌｌ.....食べたけど＾０＾；

o(^-^)o

朝、自宅から持ってきた・・・
昆布生姜おむすびと・・・
セブンイレブンで買ってきた・・・
もつの煮込み＆ツナコーンサラダ＆あさり味噌汁でした。

かなりヘルシーかなっと思います。
カロリーを最近、気にしてないけど・・・
こういった献立が良いのかな？？？

o(^-^)o

今日は、朝6時18分の特急に乗ってきたけど・・・
シートがBの通路側だったので・・・
おむすびを食べるのは止めて・・・
池袋まで寝てきた＾～＾***

そして・・・
セブンイレブンに寄って・・・
炭水化物の量を減らすメニューを選んできた＾～＾；

だけど、乳製品が多すぎるような気もする＾０＾lll
牛乳は半分しか飲んでないけどね！！！

o(^-^)o

金曜日に22時～1時・・・土曜日に7時～12時まで
ダーツの練習してたので・・・
日曜日は一日ふらふらで寝てた＾０＾；

朝は、野菜たっぷりメニュー！！！
じゃが芋の原形がが消えてしまったポトフ
名前のわからない葉っぱのサラダ




そして・・・



お昼は、固焼きそばでした＾～＾*//


・・・・・中華丼と具材が一緒なんだな＾０＾；




さらに・・・


晩ご飯は、いわしの蒲焼丼でした。


・・・・・蒲焼には、山椒を掛けるとピリッとして引き締まった味になるんだ！！！





最近、体力が無くなってきた気がする＾０＾；