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2023年10月06日 イイね！

ｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(2023年7～9月)

ｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(2023年7～9月)皆さん相変わらずのご無沙汰です(生存報告)。

冒頭写真は9月19日の体重です(減量しすぎ)。この日の歩数は
24,903歩でした。

最近ではOMRONアプリで体重、血圧、歩数をｽﾏﾎで管理しています。

現在は体調不良(歩きすぎ)につきｳｵｰｷﾝｸﾞは控えております。





2023.7月～2023.09月の3ヶ月分記録






みなさーん、左右ヨシ！、前後ヨシ！で
今日も、安全運転で『ご安全に！！』



Posted at 2023/10/06 15:32:59 | コメント(2) | トラックバック(0) | ウォーキング | 日記
2023年07月12日 イイね！

ｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(2023年4～6月)

ｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(2023年4～6月)
皆さん相変わらずのご無沙汰です。

冒頭写真は本日午前中のｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(14,861歩)です。
今週から天気は良く、今日も30度越でシャツ、短パン、下着まで汗ビッショリになりました。


4月はそこそこ距離を歩きましたが、5月6月は雨天日が多く距離を稼げませんでした。
でも、この暑さではなかなか歩数は伸ばせません(死にそうです)。
今日現在の体重50.6kg(AMｼｬﾜｰ後測定)、大目標を達成しこのまま維持したいです。

2023.02.28 体重


2023.07.12 本日体重


2023.4月～2023.06月の3ヶ月分記録






みなさーん、左右ヨシ！、前後ヨシ！で
今日も、安全運転で『ご安全に！！』
Posted at 2023/07/12 16:14:00 | コメント(1) | トラックバック(0) | ウォーキング | 日記
2023年03月31日 イイね！

ｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(2023年3月)

ｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(2023年3月)皆さん相変わらずのご無沙汰です。(前回 2月28日)

冒頭写真は本日午前中のｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(17,566歩)です。
天気は良く、暖かったので、少し汗をかき良いコンデションでした。
3月は暦日数が31日あり、541,656歩、約379kmと最高記録です。


現在の体重54.3kg(昨日夕方)、目標を達成しこのまま維持したいです。


ｳｫｰｷﾝｸﾞに励んでいる分、愛車に乗っていません。
1月11日～3月24日まで376.2kmと走っていません。(燃費記録より)

2023.1月～2023.03月の記録



みなさーん、左右ヨシ！、前後ヨシ！で
今日も、安全運転で『ご安全に！！』


Posted at 2023/03/31 14:35:46 | コメント(2) | トラックバック(0) | ウォーキング | 日記
2023年02月28日 イイね！

ｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(2023年2月)

ｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(2023年2月)皆さん相変わらずのご無沙汰です。

冒頭写真は本日午前中のｳｫｰｷﾝｸﾞ記録(18,359歩)です。
天気は良かったですが、南風が強く歩くにはコンディション悪しでした。
２月は暦日数が２８日と短いですが、１月より距離が伸びました。

現在の体重56.0kg、あと1kg減量まで頑張ります。

2022.12月～2023.02月の記録



みなさーん、左右ヨシ！、前後ヨシ！で
今日も、安全運転で『ご安全に！！』




Posted at 2023/02/28 13:35:52 | コメント(2) | トラックバック(0) | ウォーキング | 日記
2023年02月07日 イイね！

生存報告(ｳｫｰｷﾝｸﾞ始めました)

生存報告(ｳｫｰｷﾝｸﾞ始めました)皆さん相変わらずのご無沙汰です。

新年のご挨拶もせず申し訳ありません。

本年も宜しくお願い致します。

冒頭写真は本日午前中のｳｫｰｷﾝｸﾞ記録です。


じつは、昨年10月中頃、愛方にボケ防止と健康維持のため少し歩いたら～と言われ仕方なしにｳｫｰｷﾝｸﾞを始めました。

まずは万歩計を与えられ。


次にｽﾏｰﾄｳｫｯﾁを渡され。


止め付けは MID FOOT のｳｫｰｷﾝｸﾞ専用ｽﾆｰｶｰまで渡された次第です。


最初は5,000歩を目指しながら近所を散歩のつもりで歩いていましたが、
MID FOOT のｽﾆｰｶｰを履くようになり歩き心地が良いこともあり歩数が段々と伸びてきて12月中旬以降は10,000歩以上歩くようになり、お陰様で体重も少しづつ落ち、体調も良くなってきた感じです。
3月末までに体重55kg(現在56.5kg)を目差し無理せず継続しようと考えています。

2022.11.11以降の記録(これ以前は記録していません)




みなさーん、左右ヨシ！、前後ヨシ！で
今日も、安全運転で『ご安全に！！』



Posted at 2023/02/07 13:26:47 | コメント(5) | トラックバック(0) | ウォーキング | 日記

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「TMSの帰りに、久々錦糸町のライブハウスでディスコ踊っていません(見ているだけ)」
何シテル？   11/04 20:43
jukouです。よろしくお願いします。 購入経緯はﾌﾞﾛｸﾞをご覧下さい。 ﾒｰｶｰ：SUBARU 車名：WRX S4 形式：DBA-VAG ｸﾞﾚｰ...

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