れお＠せろのブログ一覧

出張も四日目になりました(*^^*) 今日は午後からお休みをもらい、ちょっぴり走りました♪ 午後から気温がどんどん上がり、 グダグタになりながらのJOGでしたが 気持ちのいい汗をかけました(*^^*ゞ 今夜の夜食は、またまた「俺のシリーズ」ですf(^_^; コーヒーゼリーです 450 ...
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こんばんは～ 今日も汗だくだったれおです(о´∀`о) さて、今夜の夜食は…(´▽｀；)ゞ 連投中の「俺のシリーズ」のティラミスでしたf(^_^; 価格は370円 586kcalっす 明日走って燃やします(^^; 仕事場なのでノンアルコールも添えていただきました(*´ω｀*)
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今日も暑かったですね～f(^_^; 日焼けで顔が赤くなったれおです(*´-`) 先ほど仕事帰りにファミマでおやつゲット(*≧∀≦*) またまた「俺の」シリーズでした♪ ボリュームがあって美味しいのですが、 手や口のまわりが、チョコだらけになるのが難点ですf(^_^;
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出張一日目 夜食の時間です(^^)v 今日はファミマの俺のWチーズケーキっす♪ 1個で585kcal(^-^; ちょっと多かったな(´д｀) でも美味しかったので満足ですp(^-^)q
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まだ残ってた夜食をいただいてました(^^;; 今日は昨日の素麺こんにゃくとビアカクテル コーラ&モルトでアルコール3.5%だそうです 今日は暑かったのでグビグビと一気に一本(;´▽｀A`` 足りないのでカシオレを追加　こっちはアルコール3%だって(;￣ー￣A いやぁ～風呂上りはや ...
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普段は晩酌はやらないれおです(*^.^*) 今夜は出張の時に余ったビールとつまみでやってました('-'*)フフ 黒ビールとつまみの素麺こんにゃく♪ この素麺こんにゃく、さっぱりしてなかなかのお味です　お値段も確か９８円だったかな？ たれも合わせて約50kcalなので夜食でも安心です(゜▽ ...
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一週間ぶりに家に戻って来ました(*^^) これは帰り道に写した駒ヶ岳♪ とりあえず一週間の出張でしたが、またまた月末に札幌方面へ旅立ちます(;´▽｀A`` なんだかホント忙しいです　楽な仕事は無いか(≡^∇^≡)ニャハハ
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今日が出張の山場といったところかな(^-^; で、ありあわせの朝食f(^_^)
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昨日の夜食のつもりで買ったんですが朝食っすww 今日も仕事頑張ろうp(о´∀`о)q
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また出張が続くので洗車をしました(*^^) 朝方まで雨だったので開始が遅れましたが、暑くなる前に何とか洗車を終わらせました(^^;; 水玉が乗ってきれいです(*^^) この後市内をブラブラとドライブしました♪ 　　　　　　　　　　　　　　　　　～帰宅後ブースト計を弄ってたら～ ...
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