• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2009年06月27日

体脂肪...

体脂肪... フィットネスに通い出して
約1ヶ月が過ぎました。

昨日、体組成計にて入会当日のデータと
比較をしてみました。

なんと、体重は2キロダウン、体脂肪は3キロダウン
この1ヶ月の努力がかなり出ていました....

しかし、まだ体脂肪率は標準の上なんですよね...

筋肉量については、手、足は多いの判定なんですが
やはりお腹回りが駄目な様です.....

最近、汗をかくのが早くなったなと思っていたのですが
測定によると基礎代謝が標準の下から多いになっていた
のでこのあたりにも成果が現れているのだと思います。

この調子で、頑張るぞぉ....!!!
ブログ一覧 | フィットネス | 日記
Posted at 2009/06/27 08:16:06

イイね!0件



今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

8/7㈱スバル(7270)・・・2 ...
かんちゃん@northさん

トヨタ GRカローラ RZ(202 ...
ひで777 B5さん

【イベント出展のお知らせ】VIP ...
エーモン|株式会社エーモンさん

愛車ランキングV8🎊(1位33回 ...
軍神マルスさん

俺はいつだって左足ブレーキ、アクセ ...
ウッドミッツさん

夏は角刈りっしょ!?🤣
S4アンクルさん

この記事へのコメント

2009年6月27日 8:46
いいペースで減量ができていますねぇ~

自転車通勤の効果とどちらが大きいのでしょうかね?
コメントへの返答
2009年6月27日 12:59
フィットネスのコーチにもいい感じですと
言ってもらえましたよ...

自転車通勤もさる事ながら、継続する事が
一番効果が大きいかと思います。
ある程度まで減って減少が止まった体重が
基礎代謝が増加してから、加速しだしました
から.....
サウナに入っても、汗をかくタイミングが
ものすごく早くなりました。
2009年6月28日 0:01
凄~い!!!
たった1ヶ月で体脂肪3キロもダウン!!!
こんなに成果がでたら嬉しいですよね。
これからのトレーニングも気合が入りますね~。
コメントへの返答
2009年6月28日 12:13
気合だけで、この1ヵ月は
通いまくりましたから...
やれば、必ず成果はでますよん..
この調子で頑張りますです♪

プロフィール

「これはリコールもんですよねぇ....G30 http://cvw.jp/b/277557/48583291/
何シテル?   08/05 12:39
車大好きな親父です。 車は、乗るのも弄るのも大好きです。 自分でできる事は、基本的に自分でします。 BMWの乗り味が大好きで現在まで8台を 乗り継ぎ...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

     12
34 56789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

リンク・クリップ

[マツダ ロードスター]マツダ(純正) ストラットタワーバー 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2024/09/06 11:58:07
G310GS バッテリー交換 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2022/10/17 07:45:47
BMW(純正) マルチスポークスタイリング416 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2022/07/27 14:26:32

愛車一覧

マツダ ロードスター マツダ ロードスター
間違えて購入してしまった.....
BMW 5シリーズ セダン 2代目通勤快速君 (BMW 5シリーズ セダン)
523d Mスポーツ  ハイラインパッケージ   イノベーションパッケージ 5シリ ...
BMW G310R キモヲタ2号 (BMW G310R)
久々にバイクに復帰 バイクもBMWをセレクト これで、3台のBMWが我が家に.... ...
ホンダ フォルツァ ホンダ フォルツァ
手前のシルバー06モデルが愛車 奥は、とみさんの10モデル

過去のブログ

ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation