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  5. マラソンの練習パート３ [@Shinsuke]
イイね！
   
2010年01月28日

マラソンの練習パート３

マラソンの練習パート３ マラソンの練習ですが、今日は
休養しようと思っていたのですが.....

明日は、愛しの姫の送別会だった
事を思いだしてしまい.......

急遽自宅前の特設コースを走る事に........

以前ナビタイムで確認し往復４キロだった
コースを走破してタイムを計測すると....


18分15秒


ランニングマシンで走るより
かなりの好タイム......

このペースで走り切れるとなんとか
22分～23分で走りきれそうだ.....
.
日曜日には、新しいシューズを
○美ちゃんと一緒に買いに行く
予定だし、この調子で頑張るべ....
ブログ一覧 | フィットネス | 日記
Posted at 2010/01/29 00:11:23

   

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この記事へのコメント

ちょび３２３
2010年1月29日 23:48
なかなか、早く走れそうですね！ダッシュ～
明日は洗車だ～
コメントへの返答
2010年1月30日 10:04
当初の予想より早く走れそうです....

私も同じく洗車を.....

   

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