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2009年06月27日 イイね！

体脂肪...

体脂肪...フィットネスに通い出して
約１ヶ月が過ぎました。

昨日、体組成計にて入会当日のデータと
比較をしてみました。

なんと、体重は２キロダウン、体脂肪は３キロダウン
この１ヶ月の努力がかなり出ていました....

しかし、まだ体脂肪率は標準の上なんですよね...

筋肉量については、手、足は多いの判定なんですが
やはりお腹回りが駄目な様です.....

最近、汗をかくのが早くなったなと思っていたのですが
測定によると基礎代謝が標準の下から多いになっていた
のでこのあたりにも成果が現れているのだと思います。

この調子で、頑張るぞぉ....！！！
Posted at 2009/06/27 08:16:06 | コメント(2) | トラックバック(0) | フィットネス | 日記

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車大好きな親父です。 車は、乗るのも弄るのも大好きです。 自分でできる事は、基本的に自分でします。 BMWの乗り味が大好きで現在まで8台を 乗り継ぎ...

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