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2010年01月31日 イイね！

マラソンの練習パート４

マラソンの練習パート４北九州は雨模様です。
昨日、洗車したのに.....(泣..)

朝から、ジムに行きマラソンの練習を.....

今日は、スタートから１２キロ台で走り
２キロを超えた頃から、１３キロ台後半に
残り１キロを１４キロ台まで上げて完走....

今日のタイムは、２３分３０秒.....
順調にタイムは縮んできました。

この調子で、大会まで走り込むべし.....
Posted at 2010/01/31 14:47:42 | コメント(0) | トラックバック(0) | フィットネス | 日記

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車大好きな親父です。 車は、乗るのも弄るのも大好きです。 自分でできる事は、基本的に自分でします。 BMWの乗り味が大好きで現在まで8台を 乗り継ぎ...

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