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2011年01月05日 イイね！

久々に....ジムに...

久々に....ジムに...皆さんは、お正月は
どう過ごされましたか？？？

食べ過ぎ、呑み過ぎで
デブってませんか？？？

今日は、１ヶ月サボったジムで
久々に汗を流してきました.....

エアロバイク　８キロ　
ランニングマシン　４キロ
筋トレもそれなりに......

トレーニング終了後
体重計で測定すると、
約２キロオーバー.......

１ヶ月さぼった成果でんな.....（爆）

今月は、ジム通いを頑張るどぉ......
と思いながら、毎週、新年会だよ.....（笑）
Posted at 2011/01/05 23:07:35 | コメント(8) | トラックバック(0) | 日常生活 | 日記
2011年01月05日 イイね！

はまってます....- SHOCK -運命-

メイサにはまってます♬

大将がおっしゃる様に目がよい....
吸い込まれそうです♡

黒木メイサ - SHOCK -運命-

Posted at 2011/01/05 12:47:50 | コメント(5) | トラックバック(0) | Music | 日記

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「[整備] #5シリーズセダン フロントブレーキローター交換 https://minkara.carview.co.jp/userid/277557/car/3518791/8286279/note.aspx」
何シテル？   07/03 08:04
車大好きな親父です。 車は、乗るのも弄るのも大好きです。 自分でできる事は、基本的に自分でします。 BMWの乗り味が大好きで現在まで8台を 乗り継ぎ...

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