@Shinsukeのブログ一覧

かなり前に、娘から誕生日のプレゼントで
赤いSLKのミニカーをもらった事を思いだした。

その時のお手紙と共に、飾る事にした....
娘は、多分覚えていないだろう......

多分、幼稚園の時だと思われる......
うちの娘は、現在中学1年生である......

今日は、暇暇な日曜日です.....

朝から、チャリで小倉まで出かけましたが.....
とりあえず、洗濯にお部屋のお掃除......

しかしながら今日は、いい天気です。

そうそう、オイル１リッター補充しました。
次に警告が出たらオイル交換の頃であろう.....

323に乗り換えて７ヶ月目
　（転勤からの期間とほぼ同じ......）

通勤距離は、約１／５になったので走行距離が
伸びないはずが１１０００キロほど走ってしまいました。
　（いったい、どこに行ったのか？？？）

気がついた事が一つあります。
この車のエンジンはオイルを食う様です。

最初は、漏っているのかと思いましたが
ネットで調査しても、オイルを継ぎ足しているオーナーが
結構おられるので異常ではない様です。

８月に１Lたしたのに、また１Lたせとの警告が.....
確かに、３６や４６でもオイルは減少していましたが
９０の場合は、警告が表示されるので結構うざいですね....

週末にでもオイルを購入して継ぎ足そう......

転勤して、もう少しで７ヶ月、
ジムに通い出して半年ってところです。

先日、久々に体組成計で測定しました。
最近、さぼり気味だったのですが、
なんと体重は、半年前に比較すると

４キロも減少していました！！！

体脂肪率は、当初は２２％位ありましたが、
なんとか１８％近辺をキープしている様です。

筋肉の部位別は、腕、脚に筋肉が多く
身体中心が少ない傾向でしたが、
筋トレの効果かでてきたのか
平均のちょい上まで増えていました。

確かにウエストは、５cm以上は減少しましたが
まだまだ標準体重には到達していませんので
引き続き頑張る所存であります。

巷は、３連休ですね....

私の部下の単身赴任組は慌てて
大阪に帰っていきました.....
私は、いつもの様に北九州ですごしています。

昨日の土曜日は、会社の部下達といっしょに
朝から集合して食べ放題で、昼食を腹イッパイ
食べた後ボーリングでお腹をへらし
その後、我が家で寿司パーティをしました。

今日は、朝から空港でおは北の集まりに
行った後、プラリとでかけてみました。

画像は、志賀島からの風景です。
対岸に見えるのは、ヤフードームにシーホークです。

なかなかグッドな景色でした...