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ポッパー☆のブログ一覧

2007年12月09日 イイね！

久しぶりの書きっこです。

久しぶりの更新です。

昨日、Ｖプレミアリーグが開幕し、

早速、嫁と嫁の友達とオラで

観戦してきました。

今回、超特等席です！！

なんと指定席の１列目

サーブする選手が目の前に

お尻プリ～ン～♪プリ～ン～♪

(*^m^*) ムフッ

いかん、いかん目線が違うところに。。。



少し前ワールドカップで戦っていた全日本の選手の半数以上

（竹下、栗原、高橋、etc） が、見れました。よかったよ～♪



観戦後、ローソンに直行し年明けの神戸での開催の

チケットを購入してしまいましたわ～！！



話は変わりますが、

退院してから、１ヶ月ちょっと経ちますが

食事療法、運動療法のおかげで

入院前83㌔あった体重が現在75㌔です。

８㌔の減量に成功！！

食事療法の方法は、１日の摂取するカロリー量を決め

朝昼晩、きちんと食事を摂るようにしました。

カロリー計算はめんどくさいので、入院中に食べていた量を

思い出して、食べる量を減らして対応中です。

今まで食べていた量からは半分くらいです。

今までは食いすぎだったようです。。(*ノ_<*)エーン

運動療法は、毎日エアロバイク(退院してからすぐに購入)を

３０分から１時間こいでいますよ～！


それと、仕事が終わる時間にもよりますが、

１駅先、２駅先まで歩くようにしています。

過去、ダイエットに挑戦しても３日も持たなかったですが

やはり病気をすると「絶対にやらなあかん！！」と言う気持ちが

強く現在も頑張っています～！

「目指せ、年内までに７０㌔！！」

難しいと思いますが、挑戦しま～す。













Posted at 2007/12/09 23:57:59 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

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「[整備] #オデッセイ 純正アンプから社外アンプに交換 https://minkara.carview.co.jp/userid/284900/car/2965135/5891065/note.aspx」
何シテル？   06/28 18:32
五十路のエロおやじですが、車弄りが好きでDIYでちょろちょろとやっています。
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