めくるとフォグランプが見えるので、赤色のストッパーを下にズラしてロックを解除します。

フェンダーはある程度強引に曲げても作業出来ますが、両腕を入れる場合は割らない様に注意しながら作業した方が良いかもです。

片腕でも少し狭いと感じます。
素手だと抜く時に力を入れづらいので、ゴム手袋を付けた方が良さそうです。