鍛えられてる？ヽ(。_゜)ノ

わかっていることですが、
ＣＭの様には行きませんねぇ
ビリーを初めてから、目に見える効果もなく、
シャシーダイナモもとい体脂肪計付体重計を導入するも、始める前を測定してないので、比較できず。

((((>□＜;)))

イマイチ効果がわかりずらいっす。
（>ヘ＜;）

しかぁ～し、私は気付いてしまいました。

(*￣ー￣)

筋肉痛にならなくなっている！
p(・∩・)q

トレーニングがキツいのは変わらないがついて行ける様になって来ている

p(・∩・)q

少しずつ前進している証拠ですね。
(≧▽≦)v
さあ！今日もキャンプやりますよ！
Ｏ(≧∇≦)Ｏ