Hondaマニアのブログ一覧

ここ2日ほど、ぎっくり腰で自宅療養しておりました。

1～2年に一度、ぎっくり腰を繰り返しているのですが、
今回は子どもの自転車を修理している最中に違和感を覚え、
夕方ごろには立っているのも辛くなる状況になってしました。
(;￣ー￣A アセアセ・・・

子どもの自転車の後輪の空気が完全に抜けてしまっていて、
リムからタイヤが外れてしまっている状態だったので、
見てみると、チューブが縦に裂けている有様。

恐らく、日当たりが良い場所で、きっちりと空気が入っていた上に
経年劣化も加わって、空気が膨張して破裂したのではと思っています。

金曜日に休暇を取っていたので、サイズにあったチューブを購入して
日曜日に交換したのですが、これがまた一苦労で・・・。

そもそもその自転車自体が、ご近所からいただいた年代物の上、
塗装が施されていて、金具が塗装の影響で固着している代物。

自転車屋さんなら軽い作業かも知れませんが、結構手こずりました。
今まで自分の自転車のタイヤ交換やチューブ交換をしたことが無いわけでも
ないですが、乗っていた自転車はほとんどがクイックリリース式の自転車
なので、レバー操作であっさりと車輪の脱着ができたので・・・。

丁寧にねじを外し、部品を外し、固着している部分はたたいて
剥がしとやっていたのです。
（おかげで構造はしっかりと理解する事が出来ましたが・・・。）

その最中に腰を痛めてしまいました。(　┰_┰) シクシク

しかしその甲斐あって、工賃の2000円は浮かす事ができました。
（腰を痛めた事と工賃とどっちが安く済んだかは考えない事にします。）

ちょっと腰がおかしいなと思った時点で安静にしておけば良かったのですが、
それほど酷くはならないだろうとタカをくくりお出かけ。

夕方には座るより、寝転がっている方が楽チンな状態に・・・。

一晩寝れば、治ると思ったら酷くはなっていないものの、
立っていられない状態に。

幸い、仕事も休める状況にしてもらえたので、2日ほど安静に静養して
本日より復帰です。

復帰したとは言え、尾てい骨はジンジンしてますし、コルセットを巻いている
状態です。無理は出来ません。(　┰_┰) シクシク

ぎっくり腰が癖になっているとは言え、頻繁に仕事を休むわけに行かないですし、
ぎっくり腰になりにくい体質に変えていかなければと考える今日この頃。

まずは体重を落す努力をしていかないと駄目ですね。

昨日は半日西武ゆうえんちで遊んだのですが、
足がパンパンで筋肉痛です・・・。

・・・それほど大きな遊園地ではないのですが、
結構アップダウンが激しくて・・・。

運動不足を嫌でも意識させられました・・・。

ちゃんと日々運動しなければ駄目ですね。
特に大台へのカウントダウンが始まっているのですから・・・。

と言いつつ実行に移せない、意思の弱い私でございます。

前日にやってしまったあばら骨ですが、
本日はサポーターでガッチリと固定して、
痛みを抑えております。

ですが、咳をしたりくしゃみしたりはやっぱりつらい・・・。

笑うこともできない・・・。

早く直って欲しいものです。

生まれて初めて、あばらをやってしまいました。
通勤時、自転車を出して出発準備をしていると、
”パキン”という音がして、左わき腹に激痛が・・・。

それから、息をするたびに左脇に鈍痛があるし、
咳をすると、もんどりを打ちたくなる痛みが・・・。

なんとか我慢して半日を過ごしたのですが、
どうにも堪らず、早退し整形外科へ・・・。

左の第六肋骨にヒビが入っていました・・・。
（レントゲンではうまく映らなかったですが・・・。）

今は、胸を覆うようにバンドをして固定していますが、
咳をしたり、くしゃみをするたびに、激痛が・・・。

歳喰って骨がもろくなってきたかな・・・。

とある友人がしょっちゅう、咳のしすぎで、
肋骨を痛めていたのを笑えなくなってしまった・・・。

全治一ヶ月・・・。

暑くなるってのにつらいなぁ

インフルエンザの自宅待機時間が過ぎました！

完治です！！

休養十分なので、体力、気力ともに充実しています。

しかし、今まで隔離生活だったで本日は、近所のスーパーへ、
お買い物。

リハビリです。

週明けから会社です。

・・・そう考えると、気が滅入ります・・・。