Hondaマニアのブログ一覧

腰と両足首がダメダメな状態だったのですが、
左足首はかなり回復してきました。
右足首も順調に回復しています。
が、腰だけは朝は激痛で昼過ぎぐらいに
痛みが和らぎ、また翌朝痛みがもどる
状況が続いています。
(-.-;

腰さえ復活してくれればだいぶ楽になるのですが…

気長に治していくしかないですね。

足と腰に故障を抱え、辛い日々を送っていますが、
ここのところ落ち着いてきました。

ですが・・・両足首、腰にはサポーターと湿布、
加えて、痛み止めといった状態で、
完治にはまだ掛かりそうです。

治ったら虚弱体質改善を行わないと駄目ですね。

やりぞーさんの引っ越しのお手伝い以降、
腰の痛みが引かないので、急きょ半休を取り
医者へ行き痛み止めの点滴を受けてきました・・・。

もともとヘルニアがあるので、使いすぎたり
負担をかけると痛みがでるのは分かっていたのですが、
今回は痛みが引きません・・・。

ついでに痛み止めの錠剤も処方してもらい経過観察です・・・。

しかも、以前からのヘルニアの様子を確認するために、
この状況が続くようならば、ＭＲＩを撮らなければ・・・。

足と腰・・・老化の始まりでしょうか・・・。

少し定期的な運動をして、シェイプアップをしなければ駄目ですね。

あ～痛えぇ

現在の左足です。
(^_^)

と言っても風呂バージョンです。
医者から風呂オッケーと言われていますが、
濡らしては駄目ときつく言われているので、
ビニール袋をかけてテーピングで
グルグル巻きに…ギプスの様です。
(-.-;

取ったとしても同じよう感じです。

自分で言うのもなんですが、痛々しいです。

早く外れないかなぁ。

日曜日にけがをして本日ようやく医者に行くことが出来ました。

まず、両足首のレントゲン撮影と触診をして、
左足、靭帯が伸びている状態、俗にいうねんざ。
右足、足底腱膜症（炎）になっているとのことです。

足底腱膜症（炎）は足の裏にある弓状の靭帯の付け根が
疲労や加齢により損傷してくる状態で、朝起きた時に特に痛みが
でる症状だそうです。

湿布やストレッチで軽減、完治することが多く、
また暫くすると自然治癒することが多いそうです。

で左足は動かさないのが一番らしいので、ギブスか？と思われるくらいの
テーピングでガチガチにされてしまいました・・・。

で右足はというと・・・
患部に直接注射です。
しかもかなりの量の薬液をグリグリさした中をこねくり回しながら・・・
当然、私は絶叫し、泣きそうになってしまいしまた・・・。

後でＨＰで調べてみると大抵の場合注射される成分はステロイドと
麻酔とのこと・・・確かに足がジンジン痺れて感覚がなかったなぁ・・・

まだペンギンのような歩き方ですがどうにか痛みが治まる傾向になってきました。

状態が良くなったらストレッチをする習慣をつけなければですね。