2013年05月30日
今年の始めに、最悪でも月刊並みに更新していこうと
エントリーしていたにも関わらず、
今年二回目の更新です。orz
ヘタレですみません。
ですが、今年の目標その2である減量に関しては…、
順調です！(^O^)v
大体、月に1Kgずつぐらい減量出来ています。
なので、現在で年始と比較して、-5Kg！
このまま行けば、2ヶ月ほど前倒しで目標は
達成出来そうです。( ´艸｀)
でも、気を抜くとすぐ戻ってしまうので、
まずは目標を達成して、その後は維持出来るように
計画をしていかないと駄目ですね。
これに関しては、間違いなく実行していきたいと
考えています。
ただ、ここまでの減量は食べ過ぎていた分を
減らせば体重は落ちましたが、
これから、食事だけではなく、運動をしつつ、
落として行かないと多分、簡単には達成出来ないと
思うので、その点を考えつつ計画していかないと
きつくなりそうです。
正直、スポーツジムなどでメニューを作ってもらって、
そのメニューに合わせて体づくりと食事管理を
するのが理想的ではありますが、
そんな金銭的な余裕も時間的余裕もないので、
日常生活に運動を取り入れて行きたいなと思っています。
後5Kg、頑張ります！
それと出来ればブログの更新も頑張っていきたいと
思います。σ(^◇^;)
Posted at 2013/05/30 18:56:25 | |
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駄目だな～orz 
