しょうなん３００のブログ一覧

腰下の強化に取り組んでます。

腰痛はするし、100mくらい上り坂を歩くと筋肉痛(汗)
ジョギングといきたいところですが、今日の高知は雨です。

家に転がっていたウォーキングマシン(?)を使ってみました。
固めのダンパーが付いていて、30分もすれば汗が出るほどの良い運動になります。

エンジンも人間も腰下は大事です。

1年程前からジャッキがオイル漏れをしていたので、修理。
画像の矢印のポンプ部分からの漏れです。

レバー部を外して、ポンプピストンを抜き、Oリングを交換。
オイルを注入し、エア抜きして終了です。

Oリングはホームセンターで調達。オイルは10W-30の手持ちのエンジンオイルを使いました。
取説などなく取りあえずバラしてやってみました。複雑な構造じゃないので、割と簡単でしたよ。
（シリンダーを分解するとなると大きなスパナが必要なので、そうもいきませんが）

安価なジャッキは沢山ありますが、揚程の高いヤツはそれなりにしますよね。

皆さんもチャレンジしてみてね～！

6月に入りましたが、朝晩は涼しいですね。
そのせいなのか・・・ウチの周辺のカエデが紅葉を始めました。

もう真っ赤です（*ﾟ∀ﾟ*）

画像右のピンクの花はツツジ、奥にはたわわに実をつけたビワの木。

（　 Д ）　ﾟ　ﾟ　シュールな光景です。

こんにちは(・∀・)ﾉ

画像は榊畑です。ここしばらく管理していなかったので、草ボーボーになってました。

そろそろ草刈りをしないとまずいので、お袋と作業。
ほとんど荒れ地と化してましたが、榊が顔を出すまでになりましたよ＾ﾛ＾;

榊は形の良い枝を切って、市場などに売りに行きます。時期にもよりますが、少々の稼ぎになります。
(お墓や仏壇などの飾りに使います。)

R30の解体車があるよ～との情報をいただき、画像のパーツを買ってきました。

とってもリーズナブルに買えたので、満足、満足♪
(でも、デフは賭けに失敗しました。)

ハチマル愛媛さん、どうもありがとうございました。
クルマ談義も楽しかったです。

お付き合いしてくれたこうちゃん，Sさん、ありがとうございました。