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どうにか土曜日一日掛けて，出かけられる状態に（苦笑）
あっ，これは2月26日のお話しですよ。

まずは昨年夏にご一緒出来なかったこちらで腹ごしらえ。


そうして，こんな場所へ。


さすがに声が出なかったけれど，まあいつもの曲を最後に歌っておしまいに・・・
しかし，今日は3回公演なのに一回目から2時間も歌って大丈夫なのか？と思いつつ，まっすぐ帰宅（笑）

そうそう，時間があったのでついでに86見てきましたが，欲しいとは思えなかった。残念。
まあ，自宅近くのスバルにBRZの試乗車が入ったら乗ってみますが・・・

毎日，通勤時でも普通にレーシンググローブを使っていますが，現在のTech1-Zがすり切れてきたため2ヶ月ほど前に2012モデルを注文・・・しようとしたら，青がなくなってました。

というわけで，注文から2ヶ月して届いたのはこちら。


とりあえず，着け心地は気持ちよいです。
明日から，これで通勤だ！（笑）

今日もNEX-7&Sonnar T*の組み合わせです。
いやあ，f=4.0で撮ってますが，なんともな写り具合。ぜひ，写真をクリックしてOriginalサイズ（でも，3分の1に縮小）をご覧ください。

ま，それはさておき，前回こちらの店に来たときは，注文しようとお姉さんを呼んだら隣のテーブルのおばちゃん達（推定60歳ぐらい（笑））がメニューの内容を横から質問してさらに無遠慮に注文するという不愉快な思いをしましたが，今日はそんなこともなく無事注文。

月曜はいつもの弁当。


火曜日は・・・寒いからと言いつつなぜかカレー。


水曜日は気分を変えて，（あ，でもこの野菜サンドはずるかった。野菜がこの見えてる部分にしかはいってませんでした。）



木曜日はよく行く店のランチ。



金曜日はいつもの弁当カレーとサラダ。



う〜ん，全然代わり映えしませんね（苦笑）

さて，とっくに購入したものの読んでいなかったこの本を読了。
「放射線医が語る被ばくと発がんの真実」中川恵一著

上のリンクはアフィリエイトではないのでクリックしてレビューを一覧の上以下を読まれることをお勧めします。（別段，著者に肩入れする気はありませんので。）

久々になってしまったこの分野の記事ですが，まずは整理を。
とりあえず出発点として，トータルで100mSv被ばくすると発がんの可能性が増えることは確認されているが，10mSvだとまずは問題ないと判断して良い。よって，明らかに健康に影響が及ぶ（発がんリスクが上昇する）と考えられる閾値は90-100mSvの辺りにあるというのが，筆者（中川氏）の感触である。
ちなみに，ラムサール（イラン）における自然被ばく量は年200mSv以上，胃のレントゲンが0.6mSv，CTスキャンで6.9mSv（部位などによって変わる），日本での自然被ばく量は1.5mSv程度。

次に，がんとは，突然変異によって「とめどなく細胞分裂をし続けて増殖する細胞」である。そして，これは通常免疫細胞によって排除されますが，残ってしまい分裂が続いて大きくなり，検査で発見されるには大きさが1cm程になったときとなる。初めの1つのがん細胞がこの大きさになるには10年から20年を要するが，乳がんの例ではここから1年半ほどで2cmになる。この間に発見できれば，早期発見と言え完治する可能性は高い。

さて，では放射線による被ばくで発がんリスクが上昇するのと，生活習慣で発がんリスクが上昇するのを比べるとどうか？
受動喫煙の女性　1.02-1.03倍
野菜不足　1.06倍
100-200mSv被ばくする　1.08倍
塩分の摂りすぎ　1.11-1.15倍
200-500mSv被ばくする　1.16倍
運動不足　1.15-1.19倍
肥満　1.22倍
1000-2000mSv被ばくする　1.4倍
2000mSv以上被ばくする　1.6倍
喫煙（女性）　1.6倍
喫煙（男性）　2倍
毎日3合以上の飲酒　1.6倍
喫煙＋毎日3合以上の飲酒　2.3倍
データは上記の本から抜粋（とくに検証はしていませんが妥当かと）

今回の福島第一原子力発電所の事故による影響を考えた場合に，今後日本で生活していてどのくらいその影響による被ばくがあるかを，食料の摂取を含めて考えた場合に，わざわざ放射線量の高い食品を積極的に摂取するようなことをしない限りは，明確に被ばくによる影響であるという健康被害は果たしていかほど起こり得るのか？

例：2011年3月23日　東京の金町浄水場の水　210Bq/kg を飲んで影響が出るには・・・1トン飲む。

牛肉でも，野菜でも，相当な量を摂取しない限りは問題ない範疇かな？と個人的には考えています。（わざわざ燃料棒に接触させたものを食べたりするわけではないし。）もちろん，好んで放射線量の高いものを摂る必要は全くないし，そうする理由もありません。

最近は報道される量も減っている気がしますが，これから何十年も影響があることだけに，基本的な知識を備えた上で各自が冷静に判断する必要があると考えます。（ま，考える人はもう考えているとは思いますが）

そして，一番の問題は被災と原発事故の影響と重なっている地域の復興をどうするのか？（どの範囲までを帰宅して良い地域と考えるか，帰宅して暮らしたいと考えているのか，あたりが一番難しい。）

それ以外の地域の住民は，無駄に不安に考えることのないよう，きちんと自分で整理するのが肝要かと思えます。（どっかの地域の野菜は食べないとか無駄に広い範囲で拒絶するのはどうかと・・・）

まとまらないですが，まあ，読後の雑感と言うことでお許しを。

以下，参考資料です。
除染の手引き（福島県作成）
http://www.pref.fukushima.jp/j/tebiki1031.pdf

チェルノブイリ事故25年 ロシアにおけるその影響と後遺症の克服についての総括および展望1986〜2011より、最終章「結論」
上記報告書原文

「原子力事故又は放射線緊急事態後の長期汚染地域に住む人々の保護に委員会勧告の適用」ICRP
ICRP Publication 111