おしょぅのブログ一覧

ｉＰｏｄではなくWALKMAN派な私・・・単純に金が無いとも言うｗｗｗ

来年１月に町駅伝の出場がｹﾃ-ｲしました。いつもの居酒屋さんチ－ムです。なので、今回の走行イメ－ジトレ－ニング（曲合わせ）を開始。

ﾌﾟﾛﾚｽから『ｼﾞｮﾆ-ｴ-ｽ』『三沢光晴』のﾃ-ﾏ。Ricky Martinの『Livin' la Vida Loca』、Survivorの『Eye of the Tiger』、THE BLUE HEARTS『TRAIN-TRAIN』などを好んでいましたが、最近は娘の影響でAKB48の『会いたかった.』『ヘビーローテーション』『ポニーテールとシュシュ 』なんかも聞いてます。

でも、やっぱ走るならコレかな　(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!　
</object>

本日は第４７回湖西市駅伝大会。昨年、湖西市と新居町が合併して初めての大会となり、コ－スもスタッフ態勢も新しい大会でした。
この日を迎えるに当たっては、冷やかし参加のつもりがチ－ム戦でもあるので、少々真面目な自主トレもやってみたり、禁酒してみたりｗｗｗ　 ┐(´▽｀;)┌

で、何ということでしょう・・・・・・・・


昨晩、アップのストレッチで右足首を痛めてしましました。Σ(￣ロ￣lll)　がーんっ!

走れるのか？Σ(ﾟÅﾟ)

直ぐさま主治医の元へ電話して１時間３０分くらい集中鍼治療。歩けない程痛かった右足。今朝まで不安でしたが、センセの治療の効果が出て無事区間完走。男子学生１人には抜かれたけど、大人２人、女子中学生１人を抜いて面目を保つ事が出来たかな？

どうあれ、参加出来た、走れた、繋げる事ができたってことが何より嬉しかったです。サポ－トして戴いた全ての人に　感謝　。


今晩は　美味しく呑らせていただきます。

<object width="480" height="385"></object>

本日の自主トレで今までの“ママチャリ”から、物置から引っ張り出した骨董品の 『MIYATA　ATB　RIDGE RUNNER』 に乗り換えてみました。

つい最近、ママチャリでパンクしたりコケたりしてきましたので、気分一転（厄払い）してみようかなってノリですｗｗｗ
骨董品とは言えども、流石は“MIYATA”さん。イイ仕事してます。しかし、２６吋なんでロ－ドは少々走り辛いかなｗ

今日は秋らしい良い日でしたｗ “ｏ(*￣o￣)ｏ”♪
いよいよ 日本酒 が美味しくなる季節がやってまいりましたねぇ（当社比）ｗｗｗ　
こんばんは。(*^ーﾟ)ﾉ 『ダイエットなんぞする気なし。美味しく呑んで美味しく食す。』を目標に日々走り込み入れてます “一人実業団＠おしょぅ” です。

今までは、伴走犬トレ－ナ－の守那(ｼｭﾅ）君と２．４㎞程一緒に走って、その後「自転車」というメニュ－だったんですが、最近では守那君がｼｮ-ﾄｶｯﾄを覚えてしまい、走りたがらなくなりまして・・・┐(￣∇￣;)┌ ﾊﾊﾊｯ

仕方がないので自転車の距離を延ばしました。走り２０分、自転車１時間。帰って風呂入って、いい感じで夕食に突入しますｗｗｗ
ここら辺は、これからの季節、西風がガンガン吹きます。行きは良いのですが、帰りは大変なんですゎ　 (￣‥￣) ﾌｩ～


道中、イイ感じで疲れが出る辺りに「鰻屋」さんがありましてね・・・もぅこうなれば、吸気ポ－ト全開ですやん(爆）

ご無沙汰しております。ｍ(￣Д￣)ｍ

小生、このところ更新ネタもなくダラダラしておる毎日ではありますが、皆様方に於かれましては益々ご発展のこととお喜び申し上げます？ｗｗｗｗｗ

っちゅうこんで、今日は朝からいろんな事をやりました。（´_ゝ`）

午前中、庭師の真似事（裏山の草刈り）。午後から“４Lお猿”のｽﾌﾟﾛｹｾｯﾃｨﾝｸﾞ。夕方から本職仕事が１件。帰ってきて、犬の散歩（ｼﾞｮｷﾞ）２．５Km。その後、美味しく呑めるように自転車１８．３ｋｍ。

御陰様で晩酌は　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！　　年甲斐もなくお調子者してﾏｽ（爆）


走行距離を測るサイトがあるんですね(⌒^⌒)ｂ
住所を打ち込んで検索すると知りたい場所がわかります。

http://42.195km.net/jogsim/