枕　変更

まくら、大切ですよね。

私もかなりのストレートネックで、頭痛が起こりやすく頭痛薬が手放せません💦

まくら、見直してみようかな

首狩り族のネックピローにした次の朝、コリも頭痛も無く爽快な朝を迎えられ、枕１つでこんなにも違うものかと実感しました。

何が原因なのか・・・再発。

2日間くらいでもいいので、お試しの枕があればいいんですけどね。

りんとてんさん、こんばんは！
初コメントさせていただきますm(_ _)m

いつも、ハスラーにイイネありがとうございます。

私も、首が昔から凝る人間でしたが、、、
数年前に、寝ると、肩、二の腕、背中、首が痛くて、それが続き、起きている間も慢性的な痛みとなりました。

原因はわかってて、フローリングの床にホントに薄い低反発のマットレスに、薄い敷布団のみで、長男と一緒に寝ていて、加齢により肉骨関節が硬くなり、体重も増えたことにより、重力と床の硬さで、徐々に身体が蝕まれ、いよいよ痛みとなって現れたものでした。

そこでやったのがマットレスを倍の厚さの10センチにしたこと(それでも薄い方かな😅)
もう一つは、通販で有名なトゥルースリーパーシリーズの枕、セブンスピローを購入しました。

もちろん年月をかけて蝕まれた身体がすぐによくなるわけはなかったが、数ヶ月で自然に治りました。

しかし、2年ほどでまた痛くなることがあり、新型のセブンスピローに買い替えました。

コメント長くなって申し訳ありませんでしたが、何が言いたかったのかというと、自分の経験から低反発系の枕は、へたるというか、偏りができるのか、形が崩れるのか、2年位でダメになるんじゃないかと。

高い枕が2年でダメになるって財布に優しくないため、今のセブンスピローがダメになったら、次の算段を考えています😎

ホント、枕の試着ってしたいですよね！
最低一週間は試さないとわからないような気がします♫

こんばんは😊

コメントありがとうございます。
_(._.)_

高さ調整してニトリ枕使ってみました。
いまのところ凝り痛みはないようです。

いつも寝るときは横向き寝からスタートなので、この枕が合っていることに期待しています。