うえけん-3のブログ一覧

昔っから右肩に違和感がなんとなくありながら生活してました


ファーストキャリアがそう言った関係の職というのもありますが キャリア終了後もなんとなく筋トレは継続してました


ところが昨年夏頃から違和感から痛みになり整体や整骨院など通いながら痛みを散らしてました


今春には病院にも見てもらいましたが 診断は50肩とのこと

ウッソやろ😒


ポンコツになったもんだと思いましたが だんだん痛みも激しくなり 日常生活にも影響してきて 何か納得できなかったので 再度セカンドオピニオンでと思い診察してもらったら…


右肩下から…



右肩前から…



右肩の 肩甲下筋の腱板損傷とのでした


5ヶ月リハビリ 治らなかったら手術かもってことです


ワオ😕



舌部という所が 炎症や少し断裂して伸びているらしいです



関節の後ろが痛かったのですが 前面の靱帯損傷で肩関節がグラグラして動きが悪くなって 後ろに負担が大きくかかってたらしいです



昔から 車を運転しててもハンドルを左に切る時 ずっと右肩に違和感があったので このせいだったのでしょうね


走りには行けるかなと思いますが 当分肩の筋トレはできませんね


リハビリ頑張りましょう


いきなり手術とかじゃなかったので まだ良かったです


車とは関係ないですが まぁ運転時に支障があったかもって事で…