レパード刑事のブログ一覧

スポセンに本日より復帰しました。

昨春、BMI基準まで落とすのに成功したダイエットも、

１年経ったらリバウンド

まぁ、体質的に変動が激しいので、維持はかなり難しい。

更に、仕事をして規則正しい生活をすると、体重が増えてしまうのです

随時、風呂で調整はしてきたのですが、限界な所まできてしまったので、復帰しました。


で、初日でしたが、前回と同じメニュー(ランニング20分×２、自転車10km)をこなしてきました。

1ヶ月の定期を買ったので、もう逃れられません

目標は前回と同じく10kg減。

今回は仕事をしながらなので、なかなか厳しいとは思いますが、

春から繁忙期に入ったら通えなくなるので、頑張りたいと思います。