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ボディーマス指数とは…ウィキ

はい。わかりましたね？

じゃ、基本はいいとして。
指数を出してみましょう↓
　判定

現在の銀。22.8
大腸過敏症で佳境の銀。21.6

みなさんは如何でしょう？

身長と体重の判定では、ほぼ標準なんだけど。
なんで腹だけやばいんでしょう（爆）

美ヘソ、頑張ってます。
コピー取るのを待っている時間とか、
データ入力している時間とか(^^ゞ

職場の昼休み。
同僚が広告チラシを持ってきてました。
会話を聞いていると…
ダイエットのお茶の通販で
短期間にかなりのウエイトが落ちた写真（使用前・使用後）が載っていて
効果は個人差はあるように書いてあるけど

数日で激痩してるんですよ。
数日で。
かなり胡散臭い！！！！！

なんだけど、効果があるなら購入したいと
検討中の方もいて。
流石に怪しいんじゃない？
そんなたかだか数日で激痩するようなブツって…
薬事法に引っかかるようなヤバイモノが入ってたりしないんですかね？
（食欲をコントロールする向精神薬とか？？）

ダイエットとかではなく、
単なるお茶として…高い単価で飲む気持ちならそれはそれでいいです。


如何せん。ご妙齢の女子（俺様含む）は
やはり体型が気になります。
体重を気にする人もいます。
その気持ちの隙間につけ込むあこぎな商売だったらムカつきます！

長年育てた脂肪が数日で減るなんて
そんな無茶苦茶な話は眉唾で信じるに値しません。

俺様的感覚は。
摂取総カロリー減らすか、
摂取カロリーを越える燃焼をするか、
基礎代謝を上げるかしないと…減らないと思ってて。
食生活、生活節制、運動等の条件を変えずに
サイズダウンするなんてことあるのか？なんて。
病気は別で。
健康であればね。


ナイスバディーを夢見たいんだけど。
現実は難しい～（爆）

腹肉、どっかに行って欲しくて
美ヘソ、頑張ってます(^^ゞ
まだ効果ありません(笑)

パンツに腹肉が乗ると話したら、
職場のねーさんから、
「日常、美ヘソを心掛けるのです！」
とアドバイスをいただいた。

やり方はなんのことはない、弛みきった腹を引っ込めることなんですけど。
やると、腹筋がキュッとなるわけです。

うまくやらないと胃がキュッとなり
腹が痛くなりました(笑)

これは意外と長時間出来ないんだよ！

取り敢えず。
仕事が繁忙期で、運動する時間も気力もないけど
これはちょっとできるかも～。

美ヘソ、一緒にやりません？(o^^o)

もう若くないのを痛感している日常です。

若い時には無かった…変な肉が体中のそこかしこにあります。
イヤーンですよ、イヤーン。
かっこわる～！
かっこわる～！
かっこわる～！

俺様の母。
若い頃は細かったらしいのですが。
今じゃ、見る影もない。
俺様も、こーなっちまうんだろうか？
戦々恐々でございますとも！

最近なんてね。
風呂上がりに鏡見たんですよ。

そしたら、
ケツの肉とも
太ももの肉とも
判別が出来ない肉があるんですよ。

キミ、一体どこに所属する肉なのかい？

世も末です。
腹肉はパンツに乗る。
尻肉はパンツから離脱。

体重は重い方じゃないんだけどね。

この所属不明の肉を何処かに格納する運動方法…
誰かアドバイス下さい(‥;)
レスキューして～(>_<)