望郷ラインセンチュリーライド

今年も参加してきました。
群馬県 利根・沼田地域を周遊する
自転車イベント🚵⛰️
"望郷ラインセンチュリーライド2019"




いつもは妻のデミオに車載して
行くのですが、せっかくなので
代車のFIAT500 POP 1.2で🎵

高速道路の安定感はさすが欧州車。




エイドステーションでは補給食が
支給されますが、経験上
エネルギー不足になりがちなので、
しっかり補給食を持参です‼️

夏場のライドなので
エネルギーだけでなくMgなどの
電解質も充分に摂取しないと
脚がつったり、熱中症になってしまいます。




途中のエイドステーション
道の駅 川場 田園プラザにて
"山賊焼き"🍖




一緒に走った自転車仲間の
"ぐんまちゃん"ジャージチーム🐴




次のエイドステーションで
"ベリートマト"🍅

苺🍓っぽいので
"ベリートマト"だそうです。




JR 上越線 「後閑駅」近くの
折り返し地点まできました。

自転車は"左側が下"が基本です。




折り返し地点でのメインディッシュは
"みなかみうどん"です。




再び、田園プラザまで
戻ってきました。

補給食は
飲むヨーグルト
ブルーベリー
バナナ
です。





ゴール近くの
昭和村まで帰ってきました。




無事に完走しました‼️




ゴール後の🍉がうまい😋




夜はがっつりタンパク質を
補給しました(笑)






心拍数はセンサーの劣化による
誤作動ですので😅




コースマップ
反時計回りに行って往復のコースです。




獲得標高
2000m超⛰️です。