せきとりのブログ一覧

瀬戸内海から日本海をもつ兵庫県を縦断してとうとう鳥取県へ突入しました！

★減量の成果は？
１．体　　　　　重：101kg→79kg（▲22kg）
２．体　脂　肪　率：31%→20%（▲11%）
３．内臓脂肪レベル：18→10（▲8）
４．腹　　回　　り：103cm→81cm（▲22cm）
（身長：177cm）

ウエストが少し細くなりました。あとは変わっていません。
目標に近づいているけど一気にいくのではなく、じわじわ減量していきます。

★今日のテニススクールで、上手なおっちゃんがプレー中肉離れをしました。
　お気の毒です･･･(´･ω･`)

とうとう地元・兵庫県に到着しました!!!
( v^-ﾟ)ﾖｼｯ






★減量の成果は？

１．体　　　　　重：101kg→79kg（▲22kg）
２．体　脂　肪　率：31%→20%（▲11%）
３．内臓脂肪レベル：18→10（▲8）
４．腹　　回　　り：103cm→82cm（▲21cm）
（身長：177cm）


80kgを切ったぞ～!!!

＼（⌒∇⌒）／

目標の77kgまであと2kg！

内臓脂肪レベル９まであと１！


数字が動かなくても辛抱して歩き続けた甲斐がありました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


明日は休みなのですが、ＡＭ会社に行って少し仕事をします(´･ω･`)

そのあと、家に戻って息子とテニス♪

がちんこ勝負するぞ！(･∀･)

現在９連勝中のオイラ。明日は勝てるかな？(*´艸｀*)

メインページです。3月から昨日まで201日歩いてきた実績です




兵庫県ランキングで8位です

日本列島縦断のページです

月間記録のページです。9月1日～20日まで棒グラフや数値で表示することができます


日別記録も表示可能です。画面下に隠れていますが時間帯別の歩数を表示できます


※テストです･･･

食い倒れの街、大阪府に到着しました。
いよいよ故郷兵庫が目前です!!!

★減量の成果は？

１．体　　　　　重：101kg→81kg（▲20kg）
２．体　脂　肪　率：31%→21%（▲10%）
３．内臓脂肪レベル：18→11（▲7）
４．腹　　回　　り：103cm→82cm（▲21cm）
（身長：177cm）

ウェストが1cmだけ細くなりました。

一昨日など訳あって夜中３時過ぎまで仕事して夕食を抜いたにもかかわらず、数字は動きません。

なかなか手強いな･･･目標の体重77kg、内臓脂肪レベル９は今年中に達成できるのだろうか？

★ＭｙＤに思わずいらんもん発注してもうた！
　まったく機能性がないものを５諭吉以上も投資して･･･
　アホや･･･

日本一の県、和歌山に到着しました。大阪に向かって歩いています！

★減量の成果は？

１．体　　　　　重：101kg→81kg（▲20kg）
２．体　脂　肪　率：31%→21%（▲10%）
３．内臓脂肪レベル：18→11（▲7）
４．腹　　回　　り：103cm→83cm（▲20cm）
（身長：177cm）

はい、まったく変わっていませんね（笑）

★昨日、今日と蒸し暑い中テニスでいい汗かいとんですけどね～。
　金曜の焼肉、今夜のたこ焼きがあきませんね。

　食う量が半端やないですからね･･･

　明日はまた息子の試合の応援です！