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2010年04月16日

軽量化

やっぱり山で走るには

軽量化も必要かと思い…

燃費の悪いこの

メタボボディを軽量化しようと思います。

１６５―８０という太いサイズ…

これをどこまで

減らせるか…

体脂肪率もきっと
ＧＴカーのトルク並？

自動車業界もエコへエコへと進んでますが。

愛車をエコ化する気が無いので

体をエコ化しようと思います。

一番、改善すべきなのは

深夜の食事ですが

０時に仕事を終える為

どうしても…

深夜徘徊
深夜作業

が終わると

３、４時に食事ってのが…

まずは、深夜作業と深夜徘徊を制限して

極力早い食事と早く就寝する事が

第一歩ですね。

ブログ一覧 | 日記

Posted at 2010/04/16 22:41:58

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福ちゃん♪ 2010年4月16日 23:08 気合を入れて、頑張ってください。＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪	コメントへの返答 2010年4月16日 23:25 早食いは得意なんですが早寝に難有りです… マイペースで行きます
てっちゃん♪ 2010年4月17日 9:55 最近、私もヤバイです…((((;゜Д゜)))) 消防団を辞めて夜中に居酒屋に行くことも無く健康的な生活になっているはずなのですが… やっぱり年々代謝が悪くなってるみたいです… (´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝお互い頑張りましょう♪(^o^;	コメントへの返答 2010年4月17日 10:30 がんばりましょー（/・_・）（/・_・）ｴｲｴｲｵｰ
じじれぐ＠ZZLEG 2010年4月17日 12:25 体重は５５ｋｇくらいなんですが私もヘソの上に段が出来てきた・・・（・Д・；）デスクワークでキーボードに手を掛けるとお腹に異物が付いてる様な感じｗ（汗何から改善しようか迷い中～ｗガンバロうねｗｗ	コメントへの返答 2010年4月17日 14:06 いつのまにやら… 妊婦の様なお腹に… 仕事が現場主流からデスクワーク主流に移行したのと肉体的な運動が減ったのでまずは摂取量から減らします。サイドメニューは頼みません！

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