５０円のご飯のお供♪

リラ太郎さん、こんばんは〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

うわー、ご飯がすすみそうですね〜(^^)
野沢菜好きな私には堪りませんねー(*´▽`*)

以前と変わらずリラ太郎さんは料理&調理上手ですね٩( 'ω' )و

こんばんは♪
コメントありがとうございます(*≧д≦)ノ


野沢菜や高菜って、手に入らない時もありますが、葉っぱの付いた大根ならスーパーでも手に入りますので、気軽に作れます♪


野沢菜だけでは無く、味付けが、『唐辛子＋醤油＆かつお節』なので、おにぎり等の高菜が好きな人にもドンピシャですよ～♪(*´∀｀)b


いえいえΣ(°Д°;≡;°д°)
これは本当に簡単なので、葉っぱの付いた大根を見掛けたら是非♪

どうも♪

栄養の宝庫だねェ。

こんばんは♪
コメントありがとうございます(*≧д≦)ノ


大根の葉っぱ自体は・・・。


ビタミンAはほうれん草並み

ビタミンCはほうれん草よりも多い

カルシウムに至ってはほうれん草の約５倍

だそうですよ♪(*´∀｀)b