まり＠SW20Ⅴのブログ一覧

マメができますたぁ～ヾ( ´Ω｀)ノ

筋トレで握力付けたり、腕力付けたり、背筋、腹筋、そして腕立て、
あーんど、ストレッチも加えました！

そんなこんなでふと手のひらを見ると･･･
マメが出来ているではないか！！

マメが出来るなんて久しぶり☆



うれしぃ～～(〃∇〃)
この硬くなったマメが頑張った証～

写真の美味しそうなメロンソーダー色のはＬＬＣでっす！
サーモ交換の時継ぎ足しで使いました。（ほんのちょっと）

このペットボトルでも筋トレ～￣ー￣)ノ)))))))) ブンブン

サイドレバーを引く感じで上げ下ろし～
力もかなりついた模様！！

運動後はプロテインざんす
これをずーーっと続けていこうと思いまっす。

体格もドッシリしたいですなｗｗｗｗ

夜走りはガソリン代の関係上様子みながら走ろっと。
走らないと死んじゃう･･･（爆）

たとえ寝不足になろうとも！（爆）×２




うそですよ～うそうそｗｗ