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　昨日の献血、web会員登録しておくと、翌日には結果が届きます。今日届きました。早い！

　まずは血圧。高すぎ…でも終わった後は124だったからなぁ…。
　で、γ―GTP。これはお酒を飲み過ぎると高くなる「肝臓からの手紙」。基準内ですが、少しずつ上昇。実は最近「休肝日」をサボっていました。こういう形で出るのです。「休肝日」サボっちゃだめですね。
　アルブミンが赤点(笑)脱出！　栄養状態が悪いと減少する数値。
　さあ、問題のヘモグロビン。成分献血は12.0を超えていればできますが、基準は13.0以上。今回は

基準超え！　良かった。他の赤血球関係の数値も赤点なし！　今回は赤点0か？

　と思ったら赤点1つ。血小板。これは毎回基準超え。超えても別に問題はないようです。なので毎回血小板の成分献血。血小板は余るほどあるぞー、使ってくれい(笑)。
　という具合に、献血は健康管理に、とても役立ちます。血液検査をタダで(しかもお土産つきで)やってくれますからね。特に肝臓は「沈黙の臓器」。自覚症状が出にくいので「肝臓からの手紙」は大事です。
　ご自分の健康管理に献血。いかがでしょうか。
　それでは今日のマヤレミ。

　マヤ。出てきて

晩ご飯。この後、各種作戦。

　レミ。今日は暑かったですね。この間「秋の気配」と書きましたが、北海道も夏が完全復活(笑)。

　レミも暑い昼間、寝て過ごします。寝返りを打って

　かわいいポーズ(笑)。
　それでは最後にご挨拶。今回の当番はマヤ。

マヤ「最後までごらんくださって、ありがとうございました。ペロッ」【531】

　この間、これが来ました。「成分献血のお願い」メール（献血web会員というものに登録しています）。
　昨日は久々に献血へ。４月以来。

　まずは予約。ネットでできます。今回は先週水曜に予約しました。

　昨日の午前。血液センター到着。そういえば４月のときも代車でした(苦笑)。

　入り口には乃木坂の皆様(笑)。

　４月に来たときから様変わり。マスク必須、ロビーに入ると体温測定。

　ロビーにはソーシャルディスタンスの表示。

　さて、受付をして

問診室で血圧測定。上が160？ 高すぎ…。この後、血液検査。以前1年間ほどヘモグロビン不足で献血できなかったので緊張の一瞬。今回は…パス！ これで３回連続！

　ブースにすわってセット。私は左腕採血なのですが、２回前と同じく右腕採血の席しか空きがなく、チューブが私のお腹を横断(笑)。となりの方も私と同じ状態。左腕採血の人って少数派なのかな？
　このタオルの下は次の写真。ただしいつもの「閲覧注意」(笑)。注射苦手な方は次の画像、ご遠慮ください。

　ここから血液が機械へ、血小板が分離されて残りが戻ってきます（血小板の成分献血です）。時間は１時間ほど。あ、ほとんど痛くないですからね(笑)。

　テレビもありますが私は持参のFMラジオを聴きます。飲み物ももらえます。

　Wifi完備。コメントを頂いたみん友さんへ返信。

　飲み物のおかわりがきました(笑)。

　私の右にあるこの機械、黄色いグラフが２本そろったら終了。半分をちょっと超えました。

　患者さんの手紙が新バージョンになっていました。上の方は５歳で、下の方は中３で白血病。でも治療を受けて今は大学で医学を学んでいるそうです。頑張れ！

　あと15分くらいかな。この後グラフが2本そろって終了。
　終了後の血圧は124－91。上はいつも通り(なぜ問診室では高いのか？)。下が高いですね。あと2下げないと職場の検診で引っかかるなぁ(苦笑)。節制しなければ。

　止血バンドで止めますが、４月はマジックテープで止める繰り返し使えるバンド、今回はテープで巻く形。献血室のスタッフもマスクにプラスチック板のフェースシールドをつけていました。

　今回の戦利品。アイスは４月は自分で販売機（専用コインをもらえる）で自分で選ぶ方式が、今回はロビーのスタッフが「どれがいいですか」と聞いて持ってきてくれました。コロナ禍で様変わり。

　今回はロビーの様子もちょっと紹介。

　雑誌読み放題(笑)。

　この本も読み放題です。

　それでは帰ります。今回で56回目。私は自分の健康管理が一番の目的。献血こそ「情けは人のためならず」と思っています。
　それでは昨夜のマヤレミ。

　マヤ。何度かおもちゃを試していますが、大きいと怖がってる様子。今回は先代みけの歯ブラシの、ブラシを外して柄の部分を使っておもちゃに馴らす作戦。

　出てきました。

　すりすりから

ちゅーる作戦。

　歯ブラシ作戦！

　食べて写真も撮れました！

　おもちゃのように動かすと、引っこむ(苦笑)。

　あ、また出てきた(笑)。焦らずに馴らすのが大事ですね。

　レミ。夕食後はレイアウトの上でくつろぎます。

　うとうと。

　ごろり。

　だんだんと

ひっくり返る(笑)。
　それでは最後にごあいさつ。今回の当番はレミ。

レミ「最後までごらんくださり、ありがとうございました！」【530】

　昨日は運転免許証更新が12時で終了。せっかく札幌に行くので午後に「血小板成分献血」を予約していました。琴似(二十四軒)の血液センターに。

　ロビーに入ります。広くてきれい。12:30に着きましたが受付は13:00から。
この後、受付、血圧測定、そして採血(献血時とは反対の腕から)してヘモグロビン量等の測定。

　待っている間にココアとおせんべい。
　前回は献血できましたが、それまで１年、ヘモグロビンが足りず献血できませんでした（昨日のブログの２枚目の写真。11.9という数値があるカード）。12.0を超えないと成分献血はできません。
　前回は12.2。今回は…12.6！ よかった。それで緊張していたのか、血圧は158－94、よくない(苦笑 午前のラーメンスープのせい？)。

　さて、ブースで看護師さんが準備をしている間、私も膝の上にパソコンを準備。成分献血は血液を遠心分離して必要なもの(私は血小板)を取り出し、残りを体に戻します。なので１時間くらいかかります。

　テレビも自由に見れますが、私は普段もテレビ全く見ないので、ネットとFMラジオ。でも今日はFMラジオを忘れてきたので(苦笑)、ネットの「ラジコ」で聞きます(wifi完備です)。飲み物も持ってきてくれます。

　セット完了。採血開始！　で、いつもの「閲覧注意」。注射苦手な方は次の画像、ご遠慮ください。

　針は結構太く、こんな感じで刺さっています。何度も書きますが「ほとんど痛くない」本当ですよ(笑)。

　採血された血液は、この機械を通って「血小板」が分離されます。

　今回の機械は左にありました。前回は右で、血液のチューブが私のおなかを横断(笑)。

　約１時間。ブログのコメントを頂いたみん友さんに返信したり、


患者さんの手紙を読みます。
　今、大変な状況で外出も難しいですが、血液、特に成分献血で得られる「製剤」がないと生きることができない方がたくさんいます。
　もし可能でしたら、出来るときに献血、いかがでしょうか。

　飲み物も選べますよ(笑)。

　お代わりも、もらえます(笑)。

　さて、40分ほど経過。この黄色い棒グラフが２本そろうと終了。２／３くらいかな？
　私は献血メール会員ですが、会員はこの後３日くらいで「血液検査」の結果がHPで見られます。実は私の一番の目的は、それ。
　若いころ、何も考えず飲酒してたらγ-GTPが200越え。そのままだったら肝硬変になっていたなぁ。
　献血するために節制する、と決めてお酒も減らしたので、いまは40くらいで済んでいます。
　献血こそ「情けは人のためならず」だと思っています。自分の健康管理のために今後も献血したいです。

　１時間経過。終了。終了後にもう一度血圧を測りますが、今度は121－87。いつもと同じくらい。下が高めなのは、若いころの暴飲のせいですね。若い方、お気を付けください。

　終わってロビーに戻ります。漫画、雑誌も読み放題。

　お菓子も食べ放題。右は「自販機」ではなく、お金入れなくてもボタンを押すと飲み物が出ます。水分補給は献血では奨励されます。

　今回の戦利品(協力者にはいろいろな景品？が当たります)。今回はキャンペーン中ということで、黒のトートバッグとラブライブのクリアファイルがもらえました。

　その中にこんな文書。早く収束してほしいですが…。お互いに気を付けましょう。
　では最後に昨夜のマヤレミ。

　マヤ。出てきてアピール。

　あいさつ。

　シーバとろ～り。

　手から食べて作戦成功！

　レミ。夜はまったりポーズ。

レミ「今回も最後まで御覧くださり、ありがとうございました！」【418】

　正月休み初日の昨日、午前中はJ36でとあるところに向かいました。どこかというと

札幌の血液センター。献血web会員「ラブラッド」というものに参加しています。献血は今回で54回目。会員なので「成分献血」をネットで予約していました。

　入口。入ります。

　入ると、なにやらアイドルの立て看板。詳しくないので誰かはわかりません(苦笑)。

　ロビーに入ります。

　中はこんな感じ。

　入ると、職員から「呼び出し機」を渡されます。それが鳴ると受付へ。受付で職員から睡眠時間や朝食時間を確認されたあと、質問事項（たとえば３日以内に薬を飲んでいないか、など）がタッチパネルから出されて、答えます。前日はアルコールも飲みません。

　受付後、ロビーでちょっと待ちます。さっきのアイドルはどうやら乃木坂？
　呼び出されて血圧測定。上が150超え(苦笑)。久々なので緊張？ そして採血する腕と逆の腕から血液検査。針をさしますが意外と痛くありません。

　パスすると、成分献血は採血部分(私は左腕)を薬用石鹸であらって、温かいタオルで加温します。献血は去年の11月以来、約１年ぶり。ちなみにテーブルの上にあるのが呼び出し機です。

　準備ができるとこんな感じのブースへ。

　左腕に針をさして採血開始。針は結構太いので初めてだとちょっと怖いかもしれませんが、これも意外と痛くありません。針をさすとタオルをかけてくれます。

　タオルの下はこんな感じ。針をさしているところはガーゼで覆っています。
　で、次の画像は「閲覧注意」。注射が苦手な方はご遠慮ください。
このガーゼ、一辺をテープで止めているだけなので、めくれます。
めくってみます…。

　こんな感じ。針は太いですが、本当に殆ど痛くない。

　献血中は目の前にテレビがあって見られます。さて、通常の400ml献血だと10数分で終わるのですが、私は「血小板」の成分献血。これはいったん血を抜いて「血小板」だけを遠心分離して、他の成分が体に戻ってきます。なので時間は１時間弱かかります。その代り体への負担はとても少ない。

　私はテレビを見ないので、持参したラジオを聴きます。そして看護師さんが「飲み物はいかがですか」と。飲むヨーグルトを頼みました。

　センター内はwifi完備。ラジオを聴きながらみんカラを見ます。

　昨日の午前中にコメント返信した方、実はここからしてました(笑)。

　みん友さんの記事を読みながら、待ちます。

　40分くらいたったころ、看護師さんから「飲み物のおかわりはいかがですか？」と。２本目(笑)。至れり尽くせりですね。

　こんな機械で採血。左下の袋に血小板が。どなたのもとに行くのでしょう。
　１時間弱で終了。終了後も血圧測定。127-88。本来の血圧。でも下が高めなのは、若いころの酒の飲みすぎの影響(若い方はお気を付けください)。

　終了後はロビーで休憩。いろいろな「景品」も出ます。今回はこれ。飲み物はおかわり自由。
　献血カード(私のは普通のカードではなく会員専用の『けんけつちゃん』カード)の隣の丸いものは、

　アイスの自販機用。夏はいいですが、冬でもアイス(苦笑)。

　エコが叫ばれる昨今、「暖房効かせてアイスやビール」のスタイルを、道民は考え直さねばならないかも(苦笑)。

　ホールは雑誌読み放題。

　キッズルームも完備。お子さん連れでも安心。

　血液は合成等で作ることはできません。血液製剤が必要な方には、献血が不可欠です。

　血液製剤を使われている方からのメッセージがありました。２月に有名な水泳選手が白血病になったニュースもありましたが、そのような方がたくさんいます。そのためにも献血に協力してくれる方が必要です。

　実は私、６月と９月にも血液センターには来ました。でもそのときはまさかの「検査不合格」。ヘモグロビンの濃度不足。数十年献血してきて初めてでした。忙しさにかまけて健康管理がおろそかになっていたのですね。
　今回は食事等、健康を管理したので検査パス。１年振りに献血できました。去年までは献血できて当たり前、と思っていましたが、そうではないのですね。

　献血は人のため、と思われがちですが、実は自分のためでもあります。これまでも私は自分の血液検査（をただでしてくれるので）で健康をチェックするのが、実は主目的でした。今回の検査の不合格・合格で自分の健康をさらに考えさせられました。

　すべて終了、帰宅します。
　献血こそ「情けは人の為ならず」だと思っています。機会があったら、皆さまもいかがでしょうか。
　では最後にマヤレミ。

　昨夜のマヤ。晩ご飯。

　シーバ「とろ～り」。

　手からも食べてくれました。

　レミ。昨日の午後はマリックの保守をしましたが、その後。

　遊びます。

　そしていつもの座椅子でくつろぎ。【350】

　今日の午前中は久々に札幌の献血センターに来ました。成分献血なので時間がかかり、いつもはうちの子の昼食を用意してから出かけるのですが、今日はうちの子（吹奏楽部で打楽器やってます）も部の仲間と札幌市内へバスで出かけるので、その必要もなし。