緊急ダイエットその２

汗で出た水分が　飲んで復活！
飲み物は飲んだ分だけ増えますからねぇ～

ステーキで５００ｇは多いけど、５００ｍｌペットボトル１本など数秒で入りますからね…　ジュースは太る訳ですねぇ…

試しに、汗を拭いたタオルを絞って容器に溜めてみたら…

１．５リットル、キッタネー(^_^;)


今朝はやはり補充した水の分、１．５キロ増(^_^;)

たまには、ステーキで５００グラム食べたいですね、赤身で(^_^;)

こんにちわ

あれだけのコースターを集めたと言うことは...。かなり飲みましたね♪
でも、週末からは公開ですし寝不足になるのでは？
寝不足で動くのはかなりダイエットですよ。
頑張ってください。

こんにちは～(^-^)/


最初に沢山集めてドリンクはペットボトルに移し換えたんですが
やや味が落ちてきました(;_;)


ダイエットでも筋トレ系ですんで、お休みの日も作ります

そこで、今度の金土日はトレーニングは休みにして劇場へ行くつもりです

寝不足は怖いんで、事前に行って泊まり込みとかのパターンになりそうな予感(^_^;)

でも結局眠らないでだべってそうな気もします


いつかご一緒できるといいですね(^-^)/

1～2kgは普通に変動する範囲らしいですけどね(^^ゞ
私も体質的には太りやすいからなぁ。
この半年でせっかく痩せたので(8kgダウン！)維持しないと。

またこんな時間(^_^;)
体調は大丈夫ですか？


朝と夜で１、２キロ変動する事もありますよね

とりあえず毎日、同じタイミングで計って推移をみてます(^_^;)
が少しずつしか減らないです(^_^;)


生活環境に合った体重に落ち着くとは思いますけど
夏は暑つくて痩せますが、飲みすぎには注意です(^-^)/
ビールに唐揚げは定番ですが…、肴はローカロで(^_^;)ﾉﾏﾅｲ

ここ数日天気良いので
ドライブするだけでやせるのでわ

セラはサウナスーツですから(爆

サウナスーツは臭くて嫌ですが(^_^;)

セラの場合
体の表面はエアコンで冷やせても、日差しでヒリヒリしますね

おまけに、遠赤外線で中から温められてる気がします(;_;)


大型ペットボトルがドライブに必須です(^_^;)