ウォーキング

去年の初夏から冬が始まるまで、ワタシなりにウォーキングをしていました。

本格的なものではなくて、携帯いじりながらボテボテと歩いていたので、ダルダル歩き…ってな感じでしたけど…

しかし、そんなウォーキングでも、効果があったので驚きでした！
∑(￣口￣)

ボテボテポテポテ歩いているだけですよ(笑)

その頃、ワタシの周りではこぞってウォーキングやらプチダイエットなるものを偶然みんなしていたりして、それに便乗してワタシも試しにしてみていたのですが、寒くなり挫折しちゃいました
o(_ _*)o

案の定、せっかく効果があったのに(微々たるモノでしたが)、冬越えしたら更にデッカくなってました…
┐(´ー｀)┌

そして、暖かくなりウォーキングも又始めてはみたものの、三日坊主の繰り返しで、やっぱりワタシって何をやってもダメなヤツぅ…って情けない有り様です。

又、健康診断の季節になり、ちょっと気になってしまうので、今日からウォーキングしてみようかと思っています。

しかし意外としんどいもんですよね～
ウォーキングってヤツも(笑)
(^o^;)

何か良いアドバイスあればお願いします
m(_ _)m