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  5. ウォーキングを再開してみて… [ハム”ｓ]
『旅犬チワワーズ』と『Ｓマークな奴等』
イイね！
   
2007年08月20日

ウォーキングを再開してみて…

一体何ヶ月冬眠してたんだ！？
(ρ_-)o

ってくらいカラダを動かしていなかったワタシなのですが、今日からウォーキングを再開する事を決意し、今夜行って来ました！

時間はとりあえず３０分いけばいい方かな…初日だしぃ…
(+_+)

とか思っていたのですが、意外と歩けたので、だいたい４５分くらいグル～ッとして来ました
p(^-^)q

夜９時前から歩いたので、やっぱり暗闇はちょっと怖いので、歩く場所も決まってしまいます。

本当は早朝清々しい時間に、わんこ達を横目に見ながら歩きたい気もするのですが、とても起きられません…

あっ、まれにとんでもない早朝から起きてるワタシもいますが、あれは夜通しダラダラしている証です
(^o^;)

ウォーキング後は爽快な感じがしました！

で、ついつい何か食べる事を考えてしまいましたが、リセットする事が出来ました
(´∀｀)

三日坊主にならぬ様、本当に気合い入れないとですよね！
ブログ一覧 | ハム”ｓです！ | 日記
Posted at 2007/08/20 23:50:54

   

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この記事へのコメント

いしかわ・・・
2007年8月20日 23:55
おっ！？
いいことではないですか！

私も、そろそろ再会しないと・・・

今日当たりは、夜風も少し涼しい感じ？
酔っ払ってましたが・・・(爆）
コメントへの返答
2007年8月20日 23:59
酔っぱですかあ
(^o^;)

まだ月曜日ですよお
(；￣◇￣)

ウォーキング、去年はこのワタシにしては、続いていたのですが、見事に長期の休みに入ってしまってました
(^o^;)

夜中にハンバーガーやカレー食べてる場合でもないしねぇ…
(-o-;)
いしかわ・・・
2007年8月21日 0:01
先週一週間禁酒してましたので（たまたま）
早速休み明けの後輩と一緒に飲んできました。

朝まで起きていて、歩いてから寝ると言うのも
ある意味ありかも・・・

私も、来週辺りから再開するか！？
歩いたあと、風呂に入って、その後、
ジョイフルでモーニング♪(爆）
コメントへの返答
2007年8月21日 0:08
今夜は本当に歩きやすかった気がしますよ
o(^-^)o

だけど、歩いてるうちに汗が出てきて、初日からまずまずな達成感が味わえました
(*^-^)b

今はお風呂で汗出し作戦中です
f^_^;

なんだかいきなりダイエットに熱くなりましたよ(笑)

あっ、確かに健康診断のハガキが来たのも理由の一つかもしれません(笑)

朝何度となく歩こう！って思いながら、外を眺めていたのですが、踏み出せませんでした
(-"-;)

ジョイフルお気に入りですね♪
o(^-^)o

ワタシもジョイフルハンバーグ大好きですが♪
ヽ(゜▽、゜)ノ
ｺｳﾀﾛｰ@撮り鉄
2007年8月21日 0:07
自分も体なまってるので運動しなくちゃ筋肉固まっちゃいます冷や汗

３日坊主にならずに継続することが大切ですねわーい（嬉しい顔）

朝早く起きてるハム'ｓさんは夜更かしさんなんですねうれしい顔自分はいやでも早起きしなくちゃいけないんで冷や汗
５時起きなんでそろそろ寝ますね～眠い(睡眠)
コメントへの返答
2007年8月21日 0:14
有難うございます
(=^▽^=)

去年の様に継続出来る様頑張ってみたいと思います
(b^-゜)

雨の日も傘さして歩いてたくらいですからねぇ…(笑)

コウタローさんに花火の時聞こうと思っていて忘れてました…

農家のお仕事もされているのですか？
(?_?)

こちらから帰って、あまり寝ずに朝起きてたりするから…

ワタシも見習わなくてはいけないくらいです…
m(_ _)m

おやすみなさい
(^-^)ノ~~
☆彡
レオさん*
2007年8月21日 0:13
ウォーキング、お疲れ様でした(⌒∇⌒)

ってことは、苅田のアノ辺をうろうろしたら襲撃出来るって事ですね(￣▽￣) ﾆﾔ
コメントへの返答
2007年8月21日 0:19
まさかっ！？
∑(￣口￣)

今夜ワタシの後ろをヒタヒタと歩いていたのは、どこでも突撃隊のレオさんでしたかっ！？？？
Σ(゜Д゜ノ)ノ！？

間抜けなメガネ姿で歩いているところを襲撃されない様、気を付けなくてゎっ
ｱｾｱｾ
(￣〇￣;)
かもやん|・ω・)ﾉ
2007年8月21日 0:15
おいらも体を動かさなければ・・・(汗

とりあえずはビリーに入隊を考えたりと・・・
ウォーキングもやってみようかな～？？

なのにさっきパンを食べてしまった！（ーー；）

コメントへの返答
2007年8月21日 0:28
ワタシの運動離れってハンパなくすざまじぃですよ…
(・_・;）

ちょっと歩いただけで、あちこちの関節やらが痛くなる程ですからね
(*_*)

何を思ったか、いきなりメラメラと熱くなる自分がいまして、又再開宣言(いつ？)させて頂きました(爆)

でも帰宅し、フツーにお菓子を食べなくちゃ！って思っている自分がいて、正直怖くなりました…
(-"-;)

なんとか我慢出来ましたが(笑)

皆さん一緒にうお～きんしましょっか！？
Σd(ゝ∀・)!!!
PREMIER
2007年8月21日 1:03
体を動かすことは、いいことですね(^^)

最近、全然運動してないからか、体をひねっただけで背中の筋を痛める(寝違えたみたいな感じ…)という有り得ないことが起こりました…(x_x)

車の運転を、｢運動｣と位置付けてる軟弱者ですから(´ー｀)
コメントへの返答
2007年8月21日 1:11
おぉっ
(☆o☆)

まさしく同じですよ
(-"-;)

ちょっとした動作であちこちがピキーン！となります…
(T_T)

ラジオ体操でさえ満足にカラダが曲がりません…

なんつー硬さだっ
(-o-;)

って思います。

本当にこの運動不足は危機を感じますよ(汗)
のり！
2007年8月21日 6:29
朝のウォーキング＆ジョギングを続けてもう２年半です♪
おかげでスレンダーなボディを身に付け･･･（爆）

本日ハム"sさんの地元に伺いますよ♪
１４時に行○駅で同行者と合流しますので１３時頃から１４時までの間、駅の近くを昼飯場所探してうろうろしていると思います（笑）
見かけたらよろしくね(^^♪
コメントへの返答
2007年8月21日 15:02
いらっしゃいませ～
(*^o^*)

って…

もう３時だよ…
(-"-;)

今頃どちらかでお仕事ちうでしょうねえ
(^o^;)

美味しいランチは食べれましたか？
o(^-^)o
パドルシフター
2007年8月21日 6:36
朝の犬の散歩から帰ってきました。自分の運動はこれくらいで後はほとんど動いてません(ToT)
ジムが最近同僚の中で流行っているので便乗しようかなと考えています。
ウォーキングも一人ではなく誰か連れがいると辞めるに辞めれなくなるかもですね。
コメントへの返答
2007年8月21日 15:09
コンニチヮ～
o(^-^)o

わんちゃんが居たら、必然的にウォーキング(？)しなくてはいけませんものね
(*^o^*)

うちの母親とか、わんこ連れてかなりの距離を散歩行ってましたよ。

一度本当に遠くまで行っていて、わんこ達(２匹いました)と母親が超スゴ過ぎるっ！
∑(￣口￣)

って本気でびっくりしちゃいました…

昨夜も御夫婦でウォーキングされている方や、お一人でされている方とか、遅い時間でもなかなか皆さん頑張ってらっしゃいましたよ
o(^-^)o

ワタシもわんこが居たらいいなぁ～♪って思います
(￣∀￣)
ほれやん♪
2007年8月21日 7:03
おはようございます　(^^)

ほれやんもはじめようかな。
ランニングだと無理ですが
ウォーキングなら続けれそうですもんね♪

お互い頑張りましょう~旦_(^^ )
コメントへの返答
2007年8月21日 15:16
お疲れ様で～す
(^O^)/

ランニングはワタシは絶対出来ません…
f^_^;

すぐさま足首ひねるか膝痛がしてきて、アウトです！

本当に走れないんですよ…
(-.-;)

いざ狙われたら、真っ先に刺される事確実です
(T_T)

ウォーキングも雨や天候で、左右されやすいですが、ある程度続いたら、行かなくてはいけない使命に駆られてしまいます。

そうなれば、シメタものですよ
v(^-^)v

でも冬の寒さで挫折しちゃいましたがぁっ…
σ(^-^;)
ｺｳﾀﾛｰ@撮り鉄
2007年8月21日 9:58
おっはようございます晴れ

今日もウォーキング日和ですね～(笑)

嫁の家に婿養子に入ったので兼業農家です冷や汗
田んぼと畑があります。この間はあのジョイフルの後帰って３時間寝ないで田んぼの回りに生えている雑草を刈ったりしてました冷や汗
昼から爆睡でしたが(-_-;)
朝は早起きが一番ですがあまり無理しても後々きつくなりますから細く長くやっていってくださいexclamation
コメントへの返答
2007年8月21日 15:27
こんにちは～
(*^o^*)

そうだったのですね～
f^_^;

しかし農業とお仕事の掛け持ちとは、本当に立派ですよ！

毎日が体力トレーニングって感じで、素晴らしいではないですか！！

ワタシは自分がダラダラ人間なので、コウタローさんみたいに大変に働き者の方って、尊敬の眼差しです。

ワタシなんて腐敗してますから…
(-o-;)

それにしても、両立＆北九州遠征にと…本当にそのパワーは…ワタシにも分けてもらいたいですぅっ！
(´・ω・｀)
のり！
2007年8月21日 15:41
昼はケンタでした(爆)

打ち合わせも無事終わり、今から帰ります。
博多でラーメンで締めます
コメントへの返答
2007年8月21日 15:47
ケンタッキー？

行橋にケンタッキーってありましたっけ？

まさか苅田のケンタッキーですかあ
(☆o☆)

今ちょうどワタシものりさんの所にコメしたばかりだったので、偶然にもラーメンネタでドンぴしゃで笑えました
(*´ｍ｀)♪

ヨイなあ♪
博多ラーメン♪

でもいつも思うのですが、なぜ北九州空港ではないのでしょう
(^_^;)

何はともあれ、出張お疲れ様でした
(^O^)/

博多で美味しいラーメン召し上がって、沢山お土産買って無事に帰宅されて下さいませﾈ♪
(*^ー^)ノ
のり！
2007年8月21日 16:33
駅の中にありました。
コンビにの並びです。

疑問にお答えしましょう（笑）
ＡＮＡのＣＡの制服が好きなんです（笑）っていうのは冗談ですが、ＡＮＡーＤＥＳＫという企業向けの契約サイトがあって、勤務先が会員企業なんです。だからキャッシュレスで全部できるので便利なのでＡＮＡを使ってます。
でも今度北九州空港も乗り入れ始めたので、次回は北九州にしますかね♪
コメントへの返答
2007年8月21日 16:43
えっ？
北九州にもＡＮＡが就航するんですか？

知らなかったなあ！

ＪＡＬとスターフライヤーとあるから、乗り入れ可能な空港と不可能な空港って航空会社できちんと決められてるのかと思ってましたが、ＡＮＡも可能になったのですかね？

飛行機大好きなワタシですが、久しく乗ってないので乗ってみたいなぁ～
(^o^;)

ケンタッキー駅にあるとは知らなかった(笑)

福岡空港は土産屋さんが沢山あるから、北九州空港よりワクワクしますよね。

何時の飛行機ですか？
(*^_^*)
のり！
2007年8月21日 17:29
違～う（笑）
ＡＮＡーＤＥＳＫでスターフライヤー便を予約できるのだと思った。
違ったらスマソ。
コメントへの返答
2007年8月21日 17:34
あっ、それは確かワタシもニュースで聞きました
o(^-^)o

そうそう思い出したわあ♪

それ聞いて、マイルが貯まる♪って思った記憶があります
(^O^)/

ちなみにまだスターフライヤーには乗った事ないですけどね
(^_^;)

ＡＮＡのマイルを持っているので…

   

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