ドイツの

薬用入浴剤です。


ここ最近天気悪くて週２のペースでランニングしようと思っててもねぇ。

そして水曜日、早く帰る日。
雨の心配はないけど、めっちゃ寒い！！

寒いし風邪でもひいたら割に合わないからと心折れそうになりました。
でもここは気合でナイト・ランニング♪
どーせ寒いのは最初の１キロくらいだけ。

今日の成果：10.2km / 784kcal


ランニングの後は温かいお風呂に１時間くらい入ってました。。。
数種類の入浴剤の中で、今日はドイツ式で。

洗車で使ってるシャンプーもドイツ製だったな～(^_^;
金曜日にアワアワしてやる～