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昨日は神奈川マラソンでした。
十分な練習もできず２週間くらい真面目にトレーニングしたくらいでは結果は見えてました。
記録は散々でしたが、無事ハーフ完走です。

と、ここまでは良かったんです。

走り終わってすぐに汗を拭いて着替えれば良かったんですがね。

一旦帰宅してスーパー銭湯に行くからと汗をかいたままの状態だったんですよ。

帰り道でクシャミを連発し、鼻水は止まらないでこのときは風邪引いちまったかなと思ってました。

お風呂に入ってても何故か体が温まらず寒気がしてました。

昨夜帰宅して体温をはかると３８度２分の発熱。
すぐに市販薬を飲んで寝ましたよ。

今朝３７度０分くらいに熱も下がってたけど、３８度を超える熱が出た場合、会社には出勤せずに病院に行かねばなりません。

そして病院で先生に経過を詳しく話して一応インフルエンザの検査をしてみようかと。
まだこのときまでは、まさかと余裕がありました。

１０分後、検査結果が出てインフルエンザ陽性と診断されました。

帰りにタミフルを貰って、暫く自宅療養です。

インフルエンザは流行ってるみたいだから、体内に潜伏してたんでしょうね。
そしてマラソンで疲れて体力と免疫力が奪われたところに発症したのでしょう。

次回から気をつけねばね。

昨年秋に奥様からインフルエンザの予防接種を受けるようにと言われてたのに、大丈夫だよと言ってただけに頭が上がらないな～(^_^;