五十肩

おはようございます。☀️🙋❗

最近 、僕もそうです。

おはようございます。

何か対策ってされてますか？

いいのあったら教えて下さい。

おはようございます😃

私も両肩なりましたが、何をやっても治らず😅
結局自然治癒を待ちました😆
その後方が上がらなくなる様な事にはなってませんよー❗️

我慢しかないかなー😆

お大事にしてくださいね‼️

ワタヒロさん

お疲れ様です。
片方の肩でも大変なのに、両肩って。
生活に支障きたしませんでしたか？
ちなみにどれぐらいで自然治癒しましたか？

こんにちは😊

記事が目に留まり、少しでも参考になればとコメントさせていただきます。と言うのも、まさに今、私もなんです。但し私は2回目です😥今回は左肩を挙げた時、以前の右肩の症状と同じ激痛があったのでそろそろ治療に行こうと思っています。
私も最初の右肩の時は散々調べたり人に聞いたりしました。人によってはそのままでも放っておけば治るよ😊と言う方も多くいました。ただ、問題は治った後みたいです。私は整形外科のリハビリを2ヶ月ほど基本的に毎週一回行きました。先生曰く、
「痛いと自分で稼働させる範囲が狭くなるでしょ。だからそのまま固まってしまうから、治った後に、腕の可動範囲が狭くなってしまうよ😃だから痛くてもほぐしておく必要がある」との事でした。
なので、治療は「治す」わけではなくて、治った時に元のように動かせるようにほぐしておく、でした。
リハビリ治療は腋の下とかのツボ？をグイグイ押されたりするので痛かったです。「ここ、痛いでしょ？😄」とか言われながら…😅
でも、お陰様で五十肩の痛みが消えた頃には、元のように上まで普通に上がる、稼働できる腕に戻りました。

色々な方がいらっしゃると思いますので、ご参考までに😊

おっとさんんさん

こんにちは。
コメントありがとうございます。
治ったあとなんですね。
言われてみれば確かに痛いと稼働範囲が狭くなるし、そのまんま固まってしまうと可動範囲が狭くなってしまいますね。
気をつけないとですね。