メタボのブログ一覧

道志みち経由で山中湖まで行こうとしたが…
寝坊…




オギノパンで揚げたてのあんドーナツ？を食す。
もともとおいしいけどチャリンコ運動補正で三倍(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
宮ケ瀬、相模地区や三浦地区はホントにロードバイクが多くサイクルラックが多いですね。
軽量化の為にスタンドがないので助かります。
サークルK



吊橋な








道の駅どうし


すでに3時半なので引き返し

同士宿で食事



モツ煮(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ




↑鮎定食1000円

やすいし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

道志みちはロードバイクで走っても最高ですね。

山中湖行きはまじ上り基調で疲れますけど帰りは楽ちん

いきなり運動してないような輩が、休みの度に自転車乗るもんだから…
体が悲鳴をあげていたようで…
今週の火曜はお休みしました。
本日も入れて今月だけで320キロ…
素人がこのクソ暑いのに乗りすぎですね。
今日も自転車乗るか悩んでたんですけど（海は暑いんで）
とりあえず宮ケ瀬行ってみました。
やはりダム脇だと涼しいですね。

なんか、水不足なんでしょうが大丈夫ですか？


水没した道路やら石垣が出てきました。




↑自転車のれれば気持ち良さそうですか乗り入れ禁止です。

残念

今日はグルメライドなしでそのまま撤収です。


あまりに休憩が少ないので本日は休み休み行きました。

体にらくですね。

自宅から宮ケ瀬ダムの橋の方まで20キロぐらいなんでさが…
50分ぐらいでつきました。

自転車ってはやいですね。

車でも30分ぐらいかかるんですけどね。

35才近くから肉なんか興味減ってきたし、何食っても美味しく感じれないので…
そんなもんかと思っていましたが…
ロードバイクに乗るようになり…
一日50キロ以上は乗るので…
何食ってもご飯が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！！
気分は中高生！！
成長期にもどったようですわーーー！！

つーことで、肉食いて〜！！ロードバイク乗り御用達の
愛川町にあるstumpというステーキ屋さんに行くことに！！



普通に行ってもつまらんので…

土山峠手前の
半原越という峠を利用。
リッチランドというキャンプ場の看板目印に曲がればいいのですが…




入ってすぐ祠があります。

なんかいそうですね

前回、ヤビツ峠をタイムは別として、クリアした自信から、まあ、余裕だろうとたかをくくってたんすが…




↑スイスポ号ならクリア出来そう



↑暑いしダルい坂


遠くに町並みが…
終始景色は悪い



↑斜度20%ありそうな坂。

死ぬ…

ブレーキ効かねえ




なんとか愛川側ゴール

ヤビツよりキツかった

車はほぼこないから気楽ですけど、超絶アップダウンで、ブレーキ効かないし、延々登らされるけど景色は悪いし、落石、ANAボコでおちつかねーっす。

裏ヤビツのがぜんぜんましっす！！

で、やらかして



下り爆走して道間違えて凹む。
※極力ナビ使わないようにしてます

こんな風景に出会える。
ここはほんとに神奈川なんでしょうか？

水もきれいです。



ようやく目当てのステーキ屋stumpさんに付きました。
バイクラックも有り、全身ピチパンでも精神衛生上入れる気がします。（笑）




↑本日は、ハラミが1800円で…400グラムまで無料とのことでこんなんたのみました。


↑ギュー筋のスープと

ビールジョッキのドリンクがついて
1800円

すべて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

しかし、ここで誤算が…

あきらかに食いすぎて、
服部牧場にいく迄の激坂で気持ち悪くなる…
暑いし。
　
もっと休憩すればよかったかも




↑服部牧場も自転車のラックがあるんですね
こうゆうのあると楽です。ラックなだけにね（笑）



↑これからしぼったであろう
ジェラート…

写真がどっか行きました（笑）


で、帰りも道を思いっきり間違え、

下りオンリーの計画が…

アップダウンをなんどもやらされ…

左足は痛くなり…

満身創痍で帰宅

左足が痛いので

来週はお休みします。（泣）

本日はロードバイクで通勤できるかの検証で…
自宅の厚木から横須賀の会社まで行ってきました。
片道50キロ、往復役100キロのロングライドです。



超初心者&運動不足&前回のヤビツ峠アタックの疲労がまだたまってますので大丈夫かなと心配しましたが、朝、五時半に出発したら8時半につきました。三時間ですね。車では行きが一時間45分、帰りが1時間二十分。
自転車の方が水やら羊羹やら補給食食べるので燃費悪そうです（笑）

道中

逗子のファミマにはサイクルラックが…

休憩やらなんやら、で復路もあるし温存していきましたけど…
結論から言うと、朝は気温が低かったのに、結局汗だくになり、仕事ではつかえないです。
あと国道134や横須賀は一車線が多く夜間は危険ですね。
トラック怖いし。
帰り道、逗子あたりで自転車乗り方？が救急車で運ばれていったようです。足がえらいことになっているのを偶然見てしまい通勤には使えないと判断しました。車にでもはねられてしまったのでしょうか。
事故にあわれたかたの回復をお祈り致します。
自分が気をつけててもポケモンやってる車にはじかれたらほんと死んじゃいますからね。
正直、134号はロードバイクのメッカであり、自分も毎日通勤で使っているのでわかりますが、ロードバイクはかなり邪魔なんだと思いますよ。夜走っている方もいますけどほぼ見えないし。
トラックに抜かれるときも車体側に吸い込まれますしね。恐ろしいです。暑さでぼーっとしてヤバイヤバイと何回かなりました。
まあ、スキーでもなんでもそうですけど、気を抜かずに楽しむことが大事です。
そんなこともあり、復路の江ノ島過ぎたあたりから、膝の爆弾抱えてない左足から痛みが…
まともにこげなくなる。
前回ヤビツ峠アタックでは、ハンガーノック気味。今回は気をつけて、プロテインやら羊羹やら補給していきながらだったですが…
運動不足、ヤビツの疲労がまだ残ってる？
ほとんどペダルが回せなくなってしまいました。
原因としては、134が渋滞しており、ビンディングペダル外すのに毎度、左足をひねる動きをしてたもんで、疲れたのかなと…
公園で、あしたのジョーやってもなおらず。
左足はぶっ壊れたまま、とりあえず惰性でこいだり、大変でした。
そんなことをしているうちに、ハンガーノック気味になったのと、暑さのせいで、熱中症&塩分不足？で完全グロッキーに…
鵠沼海岸から先の松ばやし区間、コンビニとかないから完全に積んだ…。右足のみでペダルを回す。
なんとか平塚までたどり着いて、平塚漁港食堂になんも考えず、入ったら思ったより繁盛してて人がいてしかも相席…
汗だくのサイクルジャージとレーサーパンツ履いて完全に変態でしたが…。
もううごけないので無理です。勘弁して下さい。


メニューもなんか、読む気力がなかったんで、本日のオヌヌメを頼みました。

うまかったです。

休憩しながら足もんだところなんとかペダルも回せるようになり、無事家に帰還しましたが、
階段登れないぐらい痛いです。（泣）
もうちょっと考えて、体ならしてかないとだめですね。
本日あらためて気づいたこと
★ロードバイクってほんと速いですね。
※おっそいおばちゃんが運転する3輪原付きより速い。
※路線バスより速いです（人乗っける為）
※134渋滞してたんで、渋滞区間は車より速いです
※全開走行でバトル仕掛けてきたクロスバイクの高校生（こちらはロングライド中のため相手にしてませんが）
赤子の手をひねるように楽に勝てます。
左足がめっちゃ痛くてほぼ漕いでないのに、爺さんが漕いでるママチャリより圧倒的に速いです。
※ロードバイクに乗ってる本気組の方たちは、私の三倍速いです（笑）

本日、はれて最高速度50キロ出ました。
気づくと30キロ出てるので、前回より乗り方うまくなってるのかなと思います。

ロードバイクでアタック二回目です。
いきなりロードバイクの聖地！！
ヤビツ峠にいっちゃいました。
いやー。
ロードバイク乗るまでは糞じゃまチャリンコウゼーなんておもってましたけど…
他人の気持ちを考えれるようにならんといけませんね。
ロードバイクマンガ、のりりんを読んで我にかえりました。走り屋が免取りになりロードバイクにのるはなしなんですが…
まああとは読んでください。

目標は表ヤビツ峠のセブンから足付かないこと。
なんとかクリア出来ました！！
しかしタイムが激遅！！
1時間半もかかりました。
激早のひとは40分らしいですけど、しんじらんないですね。
おっさんにも抜かれ、じーさん達にも抜かれ…
電動アシストでもついてんじゃないかってぐらいの差でおいてかれました。
下りも。
まだ、自分の相棒になってないようですが、大分シフトチェンジとかわかってきましたが。
ケツが痛い。
レーサーパンツはいてるのにケツが痛い。
車なら結構速い自信あるんすけど…





正直ヤビツ峠なんてマジ、ドMの自転車野郎が行くとこだと思ってたんすが…
以外や以外ロードバイクってすごいっすね。
電動アシストいらないかも…
おばあちゃんの駆る電動アシストママチャリより速いんすよ。二回目の体力の無い素人が乗ってるのに…
よっぽどルート選択間違わなきゃ、だいたいの坂を運動まったくやってない素人がやっても登れますね。


ヤビツアタックするまでは、心が折れたら引き返そうとしていましたが、ゆっくり上がってけばなんとかなりました。
ロードバイクと普通のちゃりんこ全く違いますね。
車だと気づかないヤビツ峠の登りって…
ずーっと登りかと思いきや平坦だったり、微妙に下ってたりと…タイムこだわらなければ、けっこう休み休み楽に登れますね。
ちょっと心肺機能が弱いんで、速く登るのは後々ということで…





車やバイクだと速すぎて見えない、道端の草花、鳥のさえずり、雨の匂い…
ストレス解消にもってこいです。
帰りは裏ヤビツから宮ケ瀬周りで帰りました。





道志道につりばしとかありますが、
裏ヤビツにもあるんですね。

宮ケ瀬に出てオギノパンに向かおうとしたら
既に3時すぎてて、途中でハンガーノック気味に…
良くなるので
ああ、ヤバイヤバイとオギノパンあきらめて引き返して帰ることにしました。
ちょうど、宮ケ瀬の駐在所の対面に横乃馬（よこのまい）という。食堂にちょうどバイクラックがあったんで入りました。（バイクらっくあれば汗だくで、サイクルジャージ来ててもまあいっか的な感じ）
兵どもが夢の後みたいな店で、やっちゃった感ありましたが…ボロいし雑然としてるし…
トンカツ煮込みを頼みましたが、家庭的なお味でうまかったです。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ロードバイク乗って腹減ってた補正があるにしてもうまかったです。



70キロ乗っちまいました。

もう、ガソリンが枯渇してもなんとかなりそうですね。

暇さあえれば自転車でどこまでもいけそうですよ。

ケツが痛いけど。

まだ乗り方悪いんだろうな。

ヤビツ峠涼しくてたのしかったなー。

メタボスイフト号に嫉妬されないようにしなきゃ。

そういえば車検なんで取ることにしたし。

ロードバイク載せるキャリアも買ったから今年いきなり乗鞍岳、上高地アタックするかな。（車では行けないけど自転車、徒歩ならオッケー）
日本最高地点の道路らしいっす。
封鎖前にいっときゃよかったよー！！