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先日装着したスパルコのＥｖｏですが、位置が微妙です。

まず、アイポイントがちょっと高い。もうこれ以上今のシートレールでは下がりません。

次に、ステアリングがほんのちょっと遠いのですが、シートをちょっとでも前に出すと、内装（センターコンソール）にシートが干渉します。あと、シフトレバーも遠い。

どうにもならないので、ある程度のところで妥協しています。

解決法は、シートレールを換えるとか、ステアリングを換えるとか、ペダルを曲げるとか、いろいろありますが、いずれもお金もかかるし、将来レースに復帰するとき（多分無いけど）レギュレーションにひっかかるとかで、手がだせません。

写真のブツは、今日ホームセンターで購入したもので、商品名はおそらく「ローラーリストボール」
使用法は、
１　付属の紐で、黄色いボールを軽く回転させる。（そんなに速くなくて大丈夫）
２　黄色のボールの反対側を軽く握り手首を回転させる。
３　すると、黄色いボールの回転が上がってきて手応えが出てくる。
回転が落ちないように手首の運動を維持していると、いいトレーニングになります。

こいつの面白いところは、手首の回転が中のボールの回転アップにつながるところで、その理屈はなんとなくわかるのですが、説明は難しいです。

そんなことより、しばらく手首をぐるぐるやっていると結構前腕の筋肉に疲労感がたまります。その感じが、モテラなどパワステの無い車でスポーツ走行したあとみたいです。つまり、使う筋肉が似ているという事。

おすすめです。

昨日は会社の身体検査。胃のレントゲン撮影のための注射（ブスコパン？）の副作用がひどく、ヘロヘロの一日でした。

なので古いパソコン（ＸＰ）に軽いと噂のＬｉｎｕｘＢｅａｎをインストールしてみました。

きたるＸＰのサポート終了へのリサーチであります。

結果は、ほぼすんなりとＸＰとのデュアルブートに成功しました。さすがＵｂｕｎｔｕベースです。

個人的には、Ｂｌｕｅｔｏｏｔｈマウスがまだ使えてません。

どうしたものか。



それはそうと、注文したバケットシートはまだ到着してません。急いではいませんが、やっぱり輸入ものは時間がかかるのね。

あわてて注文しました。
バケットシート。

今使っているのはボロボロです。多分１６年くらい使っています。
円安がこの調子で続くと、輸入パーツは急速に値上がりする可能性があります。

アベノミクス前に１ドル８０何円とかでしたが、ついに１００円台に突入してしまいました。２５％くらい変わってきてしまっています。いずれ輸入品の国内価格は上昇するでしょうから、円高のころの価格設定のうちにおさえておきたいとの考えです。

輸入品だらけのパソコンのパーツ類は、すでに２割くらい値上がりしている物もあります。
シートをはじめ、スーツ、シューズなどは注意が必要でしょう。

昨日はどこかで30℃にもなったそうで、横浜も暑かった。

仕事の都合で車で出ましたが、後で考えたら、午後２時半位まで水分を全くとっていませんでした。

４時過ぎ位から頭痛が出始め、頭痛薬を飲んで治まりましたが、あれは熱中症だったのでしょうか。

５月といえど、油断してました。