禁煙失敗…

こんばんは♪

一度、3年ほど禁煙してましたが、今、復活してますので、あてにはならないと思いますが...一応、私がやったのを。

急に止めては無理ですので、この数本で止めると決めたら、こうしました。

1）　とりあえず、タバコに火をつける。
2）　タバコを吸いながら、吸わない自分を想像する。
3）　タバコを吸わない自分に、素晴らしい世界が待っていると想像する。
4）　最後の1本を吸うときは、これでタバコとお別れなんだと深く感動しながら吸う。
5）　吸い終わったら、喫煙具を全部目の届かないところに片付ける。

これで、3年逝きました...。でも、周りに勧められて、また吸ったら、ダメでした～♪

なるほど…イキナリ禁煙してしまうと体にも悪いみたいですねぇ(笑)

徐々にニコチンを抜いていく方法が一般的にやっているみたいです(+_+)


なるべく禁煙時間を伸ばそうと、ココ１～２日くらいは手を付けぬようにしたんですが、朝起きたら一本なければもうイライラの頂点ですね(@_@)

ネオジーダーにしよう！！

てか昨日届いたけどマズイです(＞＜)

激マズでしょタバコじゃなくて薬なので…kazupyon7514氏もおそらく少し吸って後は全てポイかもですな ｲﾗﾈ(x_x)/@


まったく怖い怖い、ニコチン不足になるとイライラがやたら来たり気持ち悪くなったり、散々でした炅ヤメたら安眠じゃなくてイラついて眠れなくなってしまいました澈


喫煙者は不健康で不健全だなんて言いますが、ニコチン不足で眠れないのはもっと害ですな渹

ダルクに入所がよろしいかと(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

きっと止めれるはずですよ(*・∀-)☆

ダルクっすかあそこは確か関係でしたね涬


自分はタバコなんで問題を軽視し過ぎている感があります(汗)