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  5. ぬおっ！12年ぶりに・・・ [あき１０４]
イイね！
   
2007年12月09日

ぬおっ！12年ぶりに・・・

ぬおっ！12年ぶりに・・・ ７０台突入！敢えて体重カミングアウトの勇者あき１０４です。この体重は１２年ぶりです(笑)まぁ１kgぐらいは病気のおかげなんだけど(笑)
身長１７８ｃｍは高校１年以来寸分も変わりありません。
しかし体重は高校１年の６５kgからスクスクと成長し、去年の暮には３桁がマジで見えかけてました(汗)
オラの身長での標準体重は７０kgです。
目標にはまだまだ遠いですがこれからも愛車の成長とともにダイエットにも励みたいと思います。１６日のあまあまはガッツリ逝きますよ(^_^;)
※４ケ月で１６キロ減量ですが無理なく痩せました。興味があればメッセージにてお問い合わせ下さい(いえいえお代は頂きませんw)

ブログ一覧 | ダイエット関連 | 日記
Posted at 2007/12/09 13:15:28

   

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皆様、おっはよ〜ございま〜す❣️
skyipuさん

感謝… m(_ _)m
superblueさん

ディアブロ👿
avot-kunさん

お疲れ様でした🙇
ゆう@LEXUSさん

自分にご褒美を😘
mimori431さん

リーチャー！＾＾
レガッテムさん

この記事へのコメント

ＫＡＺＵ☆１１
2007年12月9日 13:31
標準体重目指して頑張りましょう。

私は一ヶ月前には自身の標準体重でしたが、ここ最近ＵＰしてます。
（トレーニングさぼりが原因です）

寒いのでなかなか外に出れません＞＜）
コメントへの返答
2007年12月9日 15:25
あい(^-^)標準体重目指しますよ！
そんなことで次回あまあまは ・・・


食い納めです(笑)
さくらさく
2007年12月9日 15:15
今度、直接インタビューさせていただきます♪

でも、ガッツリ食べてるのを目にしちゃうと、信憑性が下がったりして（爆）
コメントへの返答
2007年12月9日 15:29
オラは食うときはライオンのようにガッツリ逝きますよ(笑)
基本は
・酒飲まない
・油もの食べない
・炭水化物避ける
・間食しない
・コメダ逝かない
の５点です(笑)
ぎゃらが
2007年12月9日 17:19
そんなに減量できたんだ・・・すごい。
僕は食べたらその分走る！それのみ＾＾；

なので思いっきり食べます。油モノは
さいきんすこし遠のいちゃいましたが、
あまあまはさらに加速していってます（爆。
コメントへの返答
2007年12月9日 17:52
オラ運動嫌いなんでやってません(笑)
ビリー持ってるんだけどね～
ここから標準体重へは運動は必須ですね。身近なところから始めます。
洗車でw
みつまめＢＥ
2007年12月9日 20:04
おいら見ての通りで、標準に程遠いです(;´д｀)なので、16日は行っても見てることにします(^-^)/
・・・(心にも無いことを書いてみる)




興味あり手(パー)
教えてたもれ手(パー)手(パー)
コメントへの返答
2007年12月9日 20:17
そうかなあ、みつまめさんは普通の健康体だと思いますが・・・
運動一切無しの荒療治になりますが大丈夫でしょうか？
メールでご案内します。成功したら御礼にレカロシート買ってね(笑)
みっふ
2007年12月9日 20:23
ﾜﾀｼも縦には伸びないのに何故か横にはいとも簡単に伸びてしまいﾏｽ。
単純に食べ過ぎで運動不足ってﾔﾂなんでしょうﾈ～。

しかし4ヶ月で16kg減はすごい！
ﾀﾞｲｴｯﾄ本が出版できそうですﾈ。
コメントへの返答
2007年12月9日 22:55
こばわ♪
｢アナタにも出来る！３０代サラリーマンのダイエット<全米が泣いた>｣
でも執筆してみましょうかｗｗ
初版のみ555円で発売です（ぉ
みつまめＢＥ
2007年12月9日 20:32
成功したらレカロシートっすか(￣▽￣;)
レカロシートのキーホルダー位なら･･･(汗)

おいらにご褒美は無いのかえ？(爆)

連コメ失礼しました
コメントへの返答
2007年12月9日 22:57
うーむ７０ｋｇ達成したらレカロ逝きたいですねｗ
その際はみつまめさんにはシロノワール２個タダ券をご祝儀にｗ
連コメ(*'-')b ｵｹﾞ！です
KOZUUU
2007年12月9日 22:08
ダイエットか～
最近寒くて運動不足で・・・
スキャン効果無しです(爆
１６キロとは！？すごい！
コメントへの返答
2007年12月9日 22:57
まぁ元の体重がねｗｗ
こっからが正念場です。
洗車しか運動を思いつきません。
走る？
嫌ですｗｗ

   

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