背中の筋が・・・

昨年の11月にもやってしまったのですが、今朝もいつものように作業をしているとき、少し横着をしてしゃがんだまま変な姿勢で８kg程度の物を持ち上げた時、背中の筋に鈍い痛みが走りました・・・(*_*)

「やばいっ!!また攣ってしまう」ととっさに立てって体をいろんな方向に曲げ伸ばしをして攣ることはまぬがれましたが、前回はそのうち治るだろうとこの状態で作業を続け動けなくなるほど痛み出したので、前回の教訓から今回はそうならないために近くの薬局へ車を走らせ、バンテリン1.0％液を買ってきてすぐ背中へ塗りました。

昨年の11月にいためた時、知り合いの元整体師に「市販の塗り薬では一番オススメ」と言われ、半信半疑で一日数回塗ると塗るたびに痛みが減っていく感じがしたので、今回も数ある商品の中から迷わずこれを選びました。

購入後、昼休み、夕方と塗ってだいぶ痛みや違和感もマシになっています。
幸い今日は午後からあまりきつい作業が無かったことと、明日が休みということでよかったです。

いつもはドラッグストアを利用しますが、今回は急だったため昔からある街中の小さな薬局を利用しましたが、近くにあって今回は助かりましたf^^;

薬局に限らず、こういった昔から営業している小さな個人商店なども、不況に負けず末永く営業を続けていただきたいものだと今回のことで痛感しました(^^)

今日は熱い風呂で筋肉のコリをほぐしてもう一度バンテリン塗って寝ようと思います。