もちろん昨日はやってません

こんばんは～！

かなりヤッテますね＾＾

ご存知かとは思いますが、私も週４日レーサーと呼ばれるマラソン用車椅子で１７～８㌔、多い日は２５㌔走っております。（雨天時は室内でローラー上で）

真夏の猛暑の最中は走る前と後では体重が２～３キロぐらい落ちます（汗

私は大概仲間２～３人で走ってますが、一人では中々読かないんですよね。

お互いメタボ無縁のマッチョボディ目指してがんばりましょう♪

僕もひとりじゃ続かないんですよね～。
だから半強制的な方がホントはいいんです。
ただこうしてブログに公開しだしたのでそれなりに…です(^-^;

にしても２０キロ前後も凄いですね～(´Д`)
そういえば海沿い(黒潮ライン)走るとよく見ます！鬼キャンの車椅子のアスリート達を(゜▽゜)

こヾ(^o^-) ん(o^ー^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”

台風は何処を通過するんでしょうね(;￣ー￣)...ン?

雨は降り出したけど、まだ風は強くないみたい…

朝起きたら通過…ぐらいがいいんですが(^-^;