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  5. 睡眠と今日の運動 [ｚｅｎ♂]
イイね！
   
2008年10月04日

睡眠と今日の運動

今日の運動です。

腕立て５０回
腹筋＋ひねり５０回
足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回

今日は起きたら昼でした。
久々の１２時間睡眠です。
洗濯と部屋の掃除をしてたら掃除が逆に収拾がつかなくなりそのまま昼寝(笑)
暮れる前に寝て、起きたら「めちゃイケ」やってました。
いったい何時間寝てた、いや何時間起きてたんでしょうか？

あぁ～給料日前だしエンジンオイルやばめだし…どこにも行けません…
ブログ一覧 | 嫌いな言葉『努力』 | 日記
Posted at 2008/10/04 22:31:13

   

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この記事へのコメント

ジム兄～♪
2008年10月4日 22:36
しかし、かなり筋トレやっておられますね！

一度、鍛え上げたお体の画像ＵＰおねがいします＾＾

あ、決してソッチ？の趣味では無いのでご安心を（爆
コメントへの返答
2008年10月4日 22:45
やってはいますが画像ＵＰできるようなカラダじゃないんですよ(汗)
腹筋も割れてませんし…

それでもと言うのであればギャラが発生します(笑)
カロン・カノン
2008年10月4日 23:10
12時間睡眠ですか！？

僕は休みの日でもどうしても、平日と同じ時間に目が覚めてしまいますよ。
習慣づいてるためか、歳をとったせいか…明日も休みなのにたぶん6時前には目が覚めるんだろうな…（＾＾；）
コメントへの返答
2008年10月4日 23:16
１２時間睡眠と昼寝でたぶん一日の３分の２は寝てますね(笑)
自分でもビックリしました。

僕も基本的に７～８時には起きるんですが…きっとストレスたまってたんですよ、僕(笑)
S乗り　アキ
2008年10月4日 23:16
わずかに起きてた時間に電話しちゃったラッキーマンです！

そう言えばあの車のドライバーは寝ながら運転してたような・・・。（謎）
ガソリン減ってません？！笑
コメントへの返答
2008年10月4日 23:22
電話があってから車があるか不安になって駐車場に確認しに行きました。
ガソリンは減ってませんでしたよ～、多分…
＄22
2008年10月5日 8:08
寝過ぎると頭痛しませんか？(^-^;

僕は疲れてても、８時間もしたら目が覚めますねぇｗ
でもそれだけ寝れるの、ちょっとうらやましいです。
コメントへの返答
2008年10月5日 8:43
おはようございます。
昨日はしませんでしたね～、今朝起きたら頭痛いですが(笑)

でも常に睡眠時間は一定のほうがカラダに良いと思いますよ。
白鮫@愛媛
2008年10月5日 9:41
ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ

zenさん、まだまだですよ～

私なんか丸1日寝てたことがありますから(^^;
（まあ、30時間連続で仕事したからでしたが…）

私も車検がひかえてるので、家に引きこもってます(/|||￣▽)/ゲッ!!!
コメントへの返答
2008年10月5日 9:44
おはようございます。
丸一日ですか！？

『寝てた』っていうか『意識失ってた』のほうが正しい気がしますが(笑)
ウラン・ウラン
2008年10月5日 11:57
タップリ寝ましたね～

たまには家でゆっくりと身体休めて下さいね！！
コメントへの返答
2008年10月5日 15:29
おはようございます。
また昼寝してました。
お陰で頭痛いですが(笑)

家に引きこもるよりドコか景色を見に行ったほうが僕のカラダには良いみたいです(笑)

   

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「MINIMAXのELパネルお亡くなる。2年と9ヶ月でした。」
何シテル？   03/19 23:52
仕事の都合で四国の各県を5年に渡り、住みました。 今は地元に戻り、当時とはすっかりライフスタイルが変わりました。
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