カラダは嫌がってましたが

今日はなんとかやりました。

カラダが『もういいじゃん！今日はやめよ！』って言ってましたが嫌々ながらもＤＶＤを再生して運動です。

ビリ○ズブ○トキャンプ　基本プログラム編５０分(ビリ○バンド使用)
腹筋３０回
足上げ(下腹の腹筋)３０回
腕立て３０回

とりあえずこのメニューで続けられればいいなと思っています。

毎度毎度、隊長に文句を言いながらヒィヒィとやってますが基本プログラム飽きてきました(笑)
決して基本プログラムがこなせるようになった訳ではありませんが…

来週は応用プログラムやってみようかなぁ。

ちなみに明日・明後日は飲み会があります。
なので、できないと思われます…。

『あぁ～あ』なんて思わないでくださいね。

てか気にしてませんよね？そのほうがイイです。


明日・明後日は飲みに行く前にやれたらやろかな。