ｚｅｎ♂のブログ一覧

日焼けは特に気にしないで下さい。 今日の運動です。 腕立て５０回 腹筋５０回 足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回 腕立てですが、やり方が悪いのか赤○のところが鍛えられてない気がします。 男はやっぱり力こぶ！！ って思っちゃってます。 今の腕立ては肩幅より広めにスタンスをとり、手の向きはやや内側。 ...
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今日の運動です。 腕立て５０回 腹筋５０回 足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回 明日は会社の飲み会なので間違いなくやらないでしょう(笑) あぁ～ドライブ行きたいなぁ～
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今日の運動です。 腕立て５０回 腹筋５０回 足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回 今日も昨日と同様に午前中で仕事が終わってしまいました。 僕ってどんな仕事してるんでしょうね？(笑) でも大丈夫ですよ！ちゃんと所定内労働時間は働いてますから！ 昨日はナンパされに行ってましたが、さすがに今日はまっすぐ ...
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今日の運動です。 腕立て５０回 腹筋５０回 足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回 さて早速ホウ酸ダンゴを部屋に設置しました。 この１～２日間見なくなったなぁと思ったら今日出現しました。 そこでわざとヤツの前にダンゴハウスを置いてみると… 入って行った！！ とりあえず様子見…５分…１０分… 出て ...
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更新日時は気にしないでください(汗) すっかり忘れてました。 この日の運動です。 腕立て５０回 腹筋５０回 足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回
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そのまんまです。 筋トレのみです。 腕立て５０回 腹筋５０回 足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回 今日は昨日に続き(昨日のブログには挙げてませんが)ゴルフの打ちっ放しに行ってきました。 昨日は８０球、今日は１２５球。 てか、打ちっ放し。始めたばかりの頃はとにかく数打とうと思い、５００球～７００球打 ...
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昨日は家に着くのが遅かったというのを言い訳に休憩。 今日の運動ですが 腕立て５０回 腹筋５０回 足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回 今日はfukky&taiさんと会うべく、 fukky&taiさんはNSX_KAZさんのＮＳＸを運転すべく？(笑) 集合です。 お疲れさまでした！ そしてLARGOさ ...
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今日の運動です。 腕立て５０回 腹筋５０回 足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回 だいぶこのシリーズで文章考えるのがめんどくさくなってきました(笑) にしても最近ベイビーゴキブリがよく部屋にでます。 今日は３匹もでました(汗) まぁベイビーゴキなのでティッシュで捕まえてプチッとして終了ですが… ...
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昨日と今日は朝早くから仕事だった為やる気ありませんでした。 今日の運動です。 腕立て５０回 腹筋５０回 足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回 入隊は飽きた(爆)
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昨日は眠すぎ＋車高調の事もあって筋トレしませんでした。 ほんとは今日も休もうと思いましたが、さすがにサボリ続けそうなのでどうにか先程しました。 かな～りイヤイヤで今日の運動。 腕立て５０回 腹筋５０回 だい～ぶやる気ナシです(汗)
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