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ｚｅｎ♂のブログ一覧

2008年08月30日

今日も一応やりました。

気付けば日付が変わりそうなので。
今日の運動ですが

腕立て５０回×２
腹筋５０回×２
足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回×２

日中に１セット、夜に１セット。といったかんじです。
入隊する気は…ありません(笑)

2008年08月29日

今日の運動ですが

バスケ２時間
腕立て５０回
腹筋５０回
足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回

さすがにバスケやってから眠くて…危うく『バスケしたし、いいじゃん！』という理由で筋トレやらずに寝るところでした。

ほんと渋々って感じです。

2008年08月28日

入隊できませんでした。

なので

腕立て５０回
腹筋５０回
足上げ(下っ腹の腹筋？)５０回

腹筋してる現場を当直でいっしょの人に見られ『本気やな！』と言われ恥ずかしい思いをしました。

運動してる姿は見られたくないです。

2008年08月27日

昨日飲み過ぎで、店の外で何時間か倒れてて家に帰れば朝５時までトイレで寝てましたｚｅｎ♂です。
空きっ腹でロックなんて飲むんじゃなかった…

今日はグッタリなので運動は最低限。

腕立て３０回
腹筋３０回
足上げ(下腹の腹筋)３０回

とりあえずちょっとの間はお酒はいらないです。

2008年08月26日

今日は飲みに行くので簡単に。

腕立て３０回
腹筋３０回
足上げ(下腹の腹筋)３０回

ほんとに飲みが多いなぁ～自粛しなきゃなぁ～

「MINIMAXのELパネルお亡くなる。2年と9ヶ月でした。」

何シテル？ 03/19 23:52

仕事の都合で四国の各県を5年に渡り、住みました。今は地元に戻り、当時とはすっかりライフスタイルが変わりました。

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