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今日はなんとかやりました。

カラダが『もういいじゃん！今日はやめよ！』って言ってましたが嫌々ながらもＤＶＤを再生して運動です。

ビリ○ズブ○トキャンプ　基本プログラム編５０分(ビリ○バンド使用)
腹筋３０回
足上げ(下腹の腹筋)３０回
腕立て３０回

とりあえずこのメニューで続けられればいいなと思っています。

毎度毎度、隊長に文句を言いながらヒィヒィとやってますが基本プログラム飽きてきました(笑)
決して基本プログラムがこなせるようになった訳ではありませんが…

来週は応用プログラムやってみようかなぁ。

ちなみに明日・明後日は飲み会があります。
なので、できないと思われます…。

『あぁ～あ』なんて思わないでくださいね。

てか気にしてませんよね？そのほうがイイです。


明日・明後日は飲みに行く前にやれたらやろかな。

『今日飲みに行く？』の誘いを断れないｚｅｎ♂です。

もうわかりますよね？

今日急遽飲みに行った為に、何もできず…

３日続いて１日休みです。

これこそ本物の三日坊主？

まぁ飲みに行く日は筋トレできない事覚悟ではありましたが(汗)


明日はやります！帰りが遅くなりそうですが…
腕立て・腹筋だけでも！




ダ～イエットは明日から～♪

３日目です。

今日もこんな感じ。

ビリ○ズブ○トキャンプ　基本プログラム編５０分(ビリ○バンド使用)
腕立て３０回
腹筋３０回

昨日は、腕立て・腹筋をしてから５０分動きました。
その理由はまぁ保険といったところです。
『５０分運動できなくても最低限これだけは…』といった感じ。

今日は５０分動いてからその後腕立て・腹筋。
その後の腕立て・腹筋では僕の数少ない筋肉が１回目から悲鳴を上げました。

でも不思議。普通にリラックスしてるときはあんまり痛くない。
腕立て・腹筋の姿勢をすると痛い。




筋肉って不思議。

最近、デジカメが壊れました。
レンズの部分がニョキっとでたまま戻らなくなり、電源を入れても画面に何も映らず…

当時でたばかりの５００万画素デジカメを姉のコネコネで半額で購入しました。


まぁ購入してから電池入れっぱなしにしてたせいか２～３年で新品の電池入れても『電池がなくなりました』なんて表示がすぐに出るようになって使い勝手悪いなぁなんて思っていました。

けどいくら使い勝手悪くても使えなくなるのは今後非常に困ります。

なのでぼちぼち買い換えようと思います。

なんとなく今購入を考えてるのは
第１候補にカシオのＥＸＩＬＩＭ
第２候補にキャノンのＩＸＹ

他のメーカー(？)のデジカメがどうと言う訳ではありませんが、なんと無く個人的に。

画面がでかくて薄いものがいいなぁ～

けど、最近ってすごいですね。
１０００万画素、１２００万画素が普通ですよ。みたいな。

パソコンにしても同じ事が言えますが、『１年したらもう型遅れ』みたいな。どんどん新しいモノがでてくるんですねぇ。

また１年２年と経った頃には１０００万画素がもう型遅れだったりして(汗)




てか、駅に貼るようなドデカポスターのサイズで印刷する訳じゃないんだしそもそも１０００万画素とか５００万画素とかいるんでしょうか？
カメラのレンズの大きさがモノを言う気がしますがどうなんでしょう？

と、カメラにも無知な人間がつぶやいてみました。

こんなこと言ってても画素の良いモノを買うんだろうなぁ…

昨日は腕立てで自分のカラダの重さに気付きました(汗)

さて今日の運動ですが

腕立て３０回
腹筋３０回
ビリ○ズブ○トキャンプ　基本プログラム編５０分(ビリ○バンド使用)

久々に入隊しましたよ(笑)
てかテレビの中で『筋トレ！！』って言って隊長に『ブ○トキャンプだ！！』なんて怒られてる人達、ほとんどの人が入隊する必要がないくらいマッチョなんですけど…

僕は当然…休憩しながらやりましたよ


その後すぐに風呂に入ったら鼻血が…

ちょっと身の危険を感じました。