nashcudaのブログ一覧

本日、仕事で新宿に。

仕事場はスバルビル前。










今日の仕事は比較的フリーな行動が取れたため人間観察
行き交う人の服装を見ると女性は秋の装い、男性はワイシャツ姿のがチラホラ
人によってはまだ夏の姿の方も・・・


さすがに新宿だなぁと思った事は身長１８０ｃｍ越えでハイヒール、
派手な格好で歩く女性。しかし良く見るときれいに化粧までしているがどう見ても男性・・・

ニューハーフと言う方です。振り返えり見ている方も。






そして1番楽しみしていた昼食。本日頂いたのはこちら


西新宿　つけそば黒門　　肉　麻辛丸（ましんがん）
たっぷりお肉は２００ｇ付きで８８０円

普段つけ麺タイプは食べないのですが、お肉にそそられ注文してしまいました。

先日の日曜日に行った運動会
画像右から2番目息子です。







さかのぼること2週間ほど前、かけっこ早いのですが
上履きを気にしてうまく走れていないとの指摘有り。

いま子供に人気の駿足に履き替え見事1等賞。親バカしています。

更に当方に話し無く勝手に申し込まれていた
お父さん方の競技にも参加をし充実した運動会でした。





さて翌日は振替休日でしたので当方もお休みをし当初はディズニーランド
でもとは思いましたが、急遽変更し御殿場アウトレットでお買いもの。

嫁はズボンを購入。当方はザノースフェースのジャケットと靴を購入。

予算オーバーでしたが、しかし良い物は長く着るからと自分に言い聞かせ購入してしまう。







夕焼けがきれいでしたので持参していたコンデジで撮影

ちょっと時間開きましたがその後・・・

2次検査を受け（と言っても大した検査ではありませんでしたが）
血圧、お腹周りとも基準範囲。それでも保健指導開始

面談が長く４５分程度。１日の行動パターンの調査
棒グラフで起床、就寝時間　食事時間等を記入し
食事の種類のリサーチ


その結果
Ⅰ　朝食をパン（菓子パン）→おにぎり１個に変更
Ⅱ　昼食時のデザートを野菜類に変更
Ⅲ　早食いをやめゆっくり良く噛んで食べ、腹８分

以上の３点の目標が作成。

更に毎日の体重計測、１週間に１度程度の血圧と腹囲計測を
専用用紙に記入し３カ月、６か月後の面談時に提出しなければなりません。




説明を聞く前は面倒なことになったと思いましたが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今では出来る範囲で努力してみようと思うこの頃。

４月に受けた会社の検診でメタボに・・・

項目は
おなか周り　　　８５．１ｃｍ
血圧　　　 　　　１３４/８８
血液（A1c）　 　０．１オーバー

病院の基準では問題ないのですが、健保基準でオーバー（・ｖ・；）
（おなか周りのみ１ｍｍでアウト、他２項目は病院は基準値内。）


本当は受けずにスルーしようかと思いましたが、会社内トップより
必ず受診のお達しが出てしまい、本日２次検査となってしましました。

血圧等々は文句あり言ってこようかと、採血の後に血圧測定するなぁ～と。

面談の後、６か月の指導つきです。（TVT）

■昨シーズン装着していたスタッドレスタイヤのメーカーをお答えください
ブリザック　レボ１

■これまでにミシュランのスタッドレスタイヤを履いたことがありますか？
装着実績なし

■その時の印象はどのようなものでしたか？
BSはどのシーンにおいても安心出来き、他メーカーも試してみたく応募

■愛車情報ならびにタイヤサイズをお答えください。
メーカー／スバル　車名／レガシィ　年式：16年式
タイヤサイズ（前）：215/45R18 93H XL
タイヤサイズ（後）：215/45R18 93H XL

■X-ICE XI3を履かせた愛車の使用用途を教えてください。
（.通勤、スキー　温泉旅行）
また、氷雪路面とドライ路面を走行する割り合いをおおまかに教えてください。
（.氷雪路面：ドライ路面＝２：８）

※この記事はミシュラン最新スタッドレス
「X-ICE XI3」、ロング・ロングモニター！について書いています。