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3年ぶりの計測チップでのマラソン大会に参加しました。
ゼッケン番号は縁起の良い下二桁が27フナでした。（笑）

気温は8℃、しかし海沿いなので風が強くて体感温度は寒い🥶
走る前に五柱神社で安全完走祈願！5kmですが膝が持ちますように！パンパン👏

走るのですが、猫の手もかりました。😅

膝が持つかわからないので1km7分で35分目安で完走を目指します。

膝の痛さがどの辺りで出るか、痛くならないうちになるべく距離を稼ぎたい！
3キロ過ぎに右膝が抜けるような感じが出ましたが、寒さで感覚が鈍かったのでゴールまで持ちこたえました。😅

なんとか32分30秒で走れた😂

ゴール後はふるまいのミネストローネを頂きあったまりました😄

さて、明日以降でどれだけダメージがでるか？
2日後あたりが危険かもしれない😂

来年は膝を完治させてもっと走れるように頑張ろう！(^^)

今日はラウンドです。
朝二度寝して、Z4を準備出来ずアウトバックで出動デス。

いつもの釜房ダムは気嵐が！

マイナス3℃でした。

蔵王も雪がはっきり見えるようになり、来週でホームコースも通常営業が終了です。

次の土曜日が今季最後のラウンドなので、Z4で来るつもり🥶寒いだろうなー😅