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イイね!
2010年01月24日

2010初打ち

もう1月も下旬になってしまいましたが、ようやく今年初のテニスができました♪
ああ・・・3ヵ月振りにテニスのブログが書ける(ToT)

そうなんです!ボールを打つのは実に3ヵ月振り!
今までは練習に行けなくても壁打ちしたりとかしてたので、こんなに長くボールを打たなかったことはなかったかもしれません。
「どーせダメダメなんだろーなー」と、FMにしては珍しく、練習に行く途中でもモチベーションもあまり上がりませんでした(><)

んで、練習開始。
ショートストローク・乱打・ストローク基本練習といつものようにこなしていったんですが・・・

なんか、打てるんです。
コースの打ち分け、長短、スピンの掛け具合など、思い通りとはいかないまでもまあまあ意識して打ち分けることが出来ました。むしろ調子はいい感じ。
なんで?全然練習してなかったのに・・・

しばらく自分を分析してみて、答えが分かりました。
足が動いてるんです。
早め早めにポジションに入れるからラクにボールが打てる。
焦らないで済むから全体を見て状況に合ったボールが打てる。
ゲームするといつもほぼ必ず負けるのに、今日のダブルス練では面白いようにスコンスコンとゲームをとっていくことができました。

う~ん自転車効果絶大!
ていうか・・・今までイロイロ悩んでいたのは・・・

単なる体力不足だっただけ
・・・ということっすか(ToT)

今まで、
足が止まってくる → ポジションに入れないが無理やり打つ → うまくいかない → アセる → 全体が見えなくなる → 更にアセる → 最初に戻る(爆)
というスパイラルだったわけですが、これを断ち切るまでに何年かかってんだFMよ(ToT)

もちろん技術的に向上しているわけではないので、ボレーとか今まで苦手だったものは今日もダメダメでしたけど。そりゃそーだ(><)
まあその辺は今後たくさん練習するとして、少なくとも今の体力を維持していけば、訳分かんないほどダメダメ~!(ToT) という状況になるのは少なくなりそうです。

まー体力増強の為の自転車導入が功を奏したわけですが・・・
今までどれだけ体力がなかったのかと思うとなんかフクザツ(><)
ブログ一覧 | テニス | 日記
Posted at 2010/01/25 00:01:32

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この記事へのコメント

2010年1月25日 1:01
やっぱり基礎体力ってどんなスポーツでも大事ですよね。
自分も野球やっててつくづく思いました。

足腰鍛えてから、草野球でピッチャーやったんですが…
生まれて初めてノーヒットノーラン達成したことがありますwww
コメントへの返答
2010年1月25日 23:48
スポーツは大好きなんですが、基本的に文化部系なんで恐ろしいほど基礎体力がないんですよね~。
やっぱりある程度鍛えて体力つけないとダメですね(ToT)

ノーヒットノーランですか!?
それはマジで凄い!
ひょっとして甲子園出場経験アリとか・・・?(><)
2010年1月25日 11:11
テニスはやった事無いスポーツのうちの一つですが
とても興味があります。37歳からでも遅くないですか?

あと、最初はどんなラケットがお勧めですか?

あれ?テニス初心者掲示板かここは・・・
コメントへの返答
2010年1月25日 23:58
全然遅くありません!
是非とも始めてみて下さい(^^)/
かなりハマりますよ~!
FMもこんなにのめり込むとは思いませんでした(爆)

小さいラケット使ってるFMが言うのもナンですが、ある程度大きめ(100平方inch以上?)だったら、今のラケットならどれも性能いいので見た目で選んでOKだと思います。
是非カッチョよくて気に入ったのを選んで下さい。これ非常に大事です(^^)
「自分の気に入ったラケットが最上のラケットだ」(FM語録より)
2010年1月25日 12:30
FMさん、才能があるからですよ~

私なんか少しブランク空けるとダメダメでっせ…
コメントへの返答
2010年1月26日 0:01
普通の人が数ヶ月で通過するところを何年もかかってる時点で、FMの才能は数ミクロンくらいしかありません(ToT)
いいんです!テニス楽しいので(><)
2010年1月25日 14:48
FMさん、初打ちは大変でしたね。
でも、しっかり脚が動いていれば、それだけ確実に打てるチャンスがあります!!(^o^)ノ

そんな自分は、先週末のテニス試合中、がんばり過ぎて、脚を攣る直前になってしまい、即ベンチ行きになりました。。。(><)

筋肉をほぐす時間はたっぷりととらないとダメですね。。。

今は、ふくらはぎ用のサポーターを巻いてます。。。トホホ(ToT)

FMさんも、怪我をされませんように・・・。

コメントへの返答
2010年1月26日 0:09
「テニスは足ニス」っていう言葉を今回ほど痛感した事はアリマセン。
これでやっとスタートラインに立ったくらいでしょうか・・・
ホントに今まで何してたんでしょう(ToT)

日曜日はかなり暖かかったので助かりました。
雁師匠の時みたいな寒さだったら・・・FMもタダでは済んでいないかも(爆)
私も以前冬のテニスでふくらはぎの肉離れを起こしているので要注意です。

雁師匠の足の様子はいかがですか?
ホントお互い怪我には注意して楽しくテニスしていきましょう!(^^)/
2010年1月25日 22:53
こんばんは。
テニスいい感じですね。
私も毎日通勤で往復20分自転車に乗ってますが、体力増加にはなってません・・・
持久力よりも瞬発力(出だしの1歩)が落ちているのを実感し、反復横とびをやって
いますが、テニスは横だけではなく、前にも振られるんですよね・・・
ドロップショットや、ロブ等。

心は若いのですが、体が付いて来ない最近です(^^)
コメントへの返答
2010年1月26日 0:23
こんばんは~♪
3ヵ月振りのプレーにしては上出来でした(^^)
まあFMの上出来のハードルが低いというのもありますが(爆)
自転車は・・・1回で大体4~5時間くらいこいでます(^^;)
ペース間違えると大変な事になりますが(ToT)

テニスしてると前後のダッシュは多いですよね~!
前に詰めようとしてる時にロブ打たれるとまず追い付けません・・・
やっぱり練習あるのみですね~。
お互い頑張りましょう!(^^)/
2010年1月25日 23:00
もっと自転車に乗りましょうよ~。私も今回2ヶ月ぶりに乗って自転車の運動量の激しさを改めて実感しましたよ!
コメントへの返答
2010年1月26日 0:31
イヤ自転車の運動量はハンパないですよね!
峠のぼると精神力も鍛えられるし(爆)
今年も自転車いっぱい乗りますよ~!
山中湖・箱根・三浦半島・・・
そうそう!IGEREIさんお勧めの和田峠も行かなくちゃ(^^)/
2010年1月28日 19:47
調子良かったみたいだね。
そろそろサシで練習やる?
コメントへの返答
2010年1月29日 0:44
サシでやろうやろうって言いながらなかなか腰を上げなくて済まんです(^^;)
ホントに近いうちにやりましょう!

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