筋トレ記録141　箱根駅伝

今日は、箱根駅伝復路の応援に行って来ました。
東洋大学優勝おめでとう！
頑張っている人を見ると、モチベーション貰えますね。
オイラも気合入れてダイエット頑張ろう。






自宅マンションの非常階段にて
60階分階段登り
60階分階段下り

下り時に踊り場を利用して
腕立て伏せ　20回1セット　5セット
足上げ腹筋 20回1セット　5セット

今年の各大学の管理車はホンダ・フリードでしたね。
ＣＭもフリードばっかりやってましたもんね。
昔はジープ使ってたのになぁ。
でも報道2号車はアメ車でしたね。